SPORDIJUTUD

minu keha enne ja pärast

17. märts 2016

Nagu ma siin rääkisin, siis 31. jaanuaril tegin ma endast eest ja küljelt pilti ja otsustasin, et midagi peab muutuma. Ma ei tahtnud näha peeglist sellist pilti ja ma ei suutnud uskuda, et ma selliseks üldse muutusin. Kuidas? Oi, see on ju kerge. Ikka kommid-sai ja vähene liikumine. Mis siis, et ma olin terve elu “piitsavars” olnud, said need head ajad paraku läbi ja ühel hetkel avastasin ma, et olukord on läinud üle käte. Mis ma siis tegin? Midagi… Lihtsalt nutsin kui paks ma olen ja elasin sama moodi edasi. Peegli ees üritasin kõhtu sisse tõmmata ja teesklesin, et kõik riided on pesus kokku tõmmanud ja et asi pole kindlasti minu kehakaalus.

Veebruari alguses panin ma alguse #mallukagavormi võistlusele, mille veebruarikuu võitjad ma olen lihtsalt UNUSTANUD välja hõigata. Parem hilja, kui leida, seega teen seda kohemaid. Muuseas, instagrammis on lausa 592 postitust selle hasshtäägiga, seega te olete jube tublid olnud, ausalt!

Tantan.ee leheküljelt saab endale uhiuue trennipudeli valida naine, kelle Instagrammi konto on KKAIDI. Ole hea, kirjuta mulle! Ka Loverte pani välja kolm auhinda ja nende võitnud instakontod on: MARISJAMAAILM_BLOGI, TASKUDRAAKON ja SIRLIPORK. Kirjutage ka teie mulle ja saame kokku leppida, kuidas teile auhinnad saata. Kõige parem oleks vist, kui te saadaks kohe oma telefoninumbri ja lähima Smartposti asukoha :) Õnne võitjatele ja loodame, et motti veel järgmiseks paariks nädalaks jagub!

Kui aga mott on langenud, siis ehk on sellest abi. Nimelt otsustasin ma enda enne-pärast pildid teile juba täna paljastada, sest nagunii mina ise ju konkursist osa ei võta ja ehk oleks kellelegi lõpuspurdiga abi. Selles suhtes, et mina vaevalt enam peenemaks lähen, ainult ümaramaks, aga noh, hea eesmärgi nimel! :D

eest

külg

Vot nii siis. Ega neid enne pilte siia panna ei ole just meeldiv ja lausa ausalt väga piinlik on, sest kes nii väga oma pekke vägutada ikka tahab. Ja ega see AFTER pilt nüüd ka mingist lameda kõhuga modellist ei ole, aga ma ütlen ausalt, et minu jaoks on see väga hea saavutus ja ma olen päris rahul. Ei, seda ma ette ei kujuta, et mul 9da rasedusnädalaga punu ees oleks, see on mul seal ammusest ajast :D!

Ja kuna kõik mind nii nutma ajab, siis ühest küljest ajab mind nutma, et ma nii paks olin ja see, et ma selle pildi siia panen ja siis raudselt kõik istuvad kodus ja on nagu iiuuuu Mallukas on nii rõve vaal ja kolmandaks nutan rõõmust, et ma suutsin nii palju saavutada nii väikse ajaga.

Iga naise unistus. Kõht läks peenemaks, tissid suuremaks! Lisan teile mõned mõõtmised ka, mida aeg-ajalt tegin.

Mõõdud 31. jan

kõht: 98.5 cm

kintsud: 57

käed: 29

rind: 99

puusad: 105, 5

Mõõdud 7. veb

kõht: 98

kintsud:57

käed: 29

rind:95

puus:104

rinna alt: 87

talje: 80

Mõõdud 15. veb

kõht: 96

kintsud: 57

käed: 29

rind:94

puus: 99

rinna alt: 85

talje:80

Mõõdud 17.märts

kõht: 89

kintsud: 54

käed: 27

rind: 106

rinna alt: 84

talje: 77

Viimasel ajal olen ma väga palju kaootilisemalt söönud. Vahepeal ei taha midagi, siis tahan SEFIIRI, siis tahan keedukartulit ja teate, ma annan alla ja söön mida soovin, sest vabalt võib olla, et muidu ma ei söögi midagi ja siis on niru lugu. Täitsa ebatervislikult ostsin ma eile ka Valge Klaari siirupi! Kes saatan selle üldse müügile paiskas? Igatahes see on imehea…Aga ärge teie ostke :D!

Aitäh Spartale, Janikale ja kõigile, kes mulle rämpstoitu andmast keeldusid, näiteks mu ülemus :D

Sulle võib ka järgnev huvi pakkuda

77 kommentaari

Jäta kommentaar ning oota - kommentaar ilmub peale ülevaatamist

  • Reply Helena 20. märts 2016 at 18:14

    Holy shiiiiiittt! Imeline tulemus arvestades, et aega möödas ju eriti palju pole :) Ma ei kujuta ette kui uhke sa enda üle oled. You go
    giiiiiirl! Samuti mainiks ära, et sa oled vapustavalt julge naine, ma ei tea paljud bloggerid oleks nõus ennast sellisel viisil
    “paljastama”.

  • Reply Pisi 19. märts 2016 at 07:39

    Tead. Need rasedused muudavad inimese keha palju. Mul peale esimest rasedust oli nii, et kaks kuud
    hiljem samad teksad jalas, mis enne rasedust. Peale teist sûnnitust vöttis aasta aega. Peale kolmandat
    sûnnitust ei saa kohe seda kaalu langetatud ja peaaegu 3a sellest möödas. Viisingi oma vanad riided
    kirpparile ja ostsin uued riided. Kui need ei ole mahtunud juba 2a jooksul selga, siis miks neid hoian.
    Nûud pean nägema ikka jubedalt vaeva, et saada sellest lahti. Saia ma ei söö. Rukkileiba söön. Vôi
    vahetasin ka välja. Leiva peale läheb suure lihasisaldusega sink. Viinerit ei söö. Lihast siis kana ja lôhe.
    Harva veisehakkliha. Kodus on magusat vähe, kuna mees sööks selle kôik mitte mina. Kui enne
    kûosetasin iga nädalavahetus midagi, siis nûûd lepin pannkookide kûpsetamisega. Ei mingeid shokolaadi
    vôi kohupiimakooke, rullbiskviite vôi pirukaid. Ja mul kaal ikka ei lange. Olen juba 1,5k olnud nö
    tervislikuma toidu reziimil ja ei lange :( mônes môttes tuleb masendus peale, kuna see 10kg oleks vaja
    maha saada. Samas olen ônnelik, et pere on nôus sööma seda tervislikumat sööki ja ei nurise. Kui kaalu
    langetatud ei saa, siis vähemalt sööme tervislikumalt. Ise imestan, et kui palju ikka rasedused suudavad
    keha nii muuta, et kaalu langetamine on raskendatud.

  • Reply L 17. märts 2016 at 19:32

    No shame! Tubli oled:)

  • Reply Arabella 17. märts 2016 at 18:59

    Minu mõõdud on ka umbes samad hetkel, nagu sinul alguses :D Tahaks ka pooleteise kuuga nii häid tulemusi saavutada. Kui pikk
    sa oled, Mallu?

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 19:34

      168 cm

  • Reply Lenne 17. märts 2016 at 15:58

    Mis siin ikka häbeneda. Reaalselt ei saagi kõik
    inimesed trimmis tikud olla. Ma usun, et väga väga
    paljud naistel vaatab peeglist sama seis vastu nagu sul
    esimesel pildil. Aga muidu väga super tulemus. Tubli
    oled ! Ja elu ongi nautimiseks , mitte koguaeg
    sellepeale môelda palju mingis asjas kaloreid on.
    Hauataguses elus sa enam seda nautida ei saa ?

  • Reply Greiss 17. märts 2016 at 15:44

    Uau, tõesti tubli oled! Ja ma usun, et praegu on eriti tähtis, et sa tunneksid ennast oma kehas hästi ega sõimaks teda või midagi.. :)

  • Reply T. 17. märts 2016 at 15:42

    Praegu ei ole sul absoluutselt midagi häbeneda, neid
    “enne” pilte olime juba näinud ja nüüd, ca 1,5 kuud
    hiljem – ma olen tõesõna praegu nii kade! Ma su
    võistluses küll ei osale, aga trenni olen teinud aasta
    algusest korralikult, toitumise paaaalju korralikumaks
    saanud (nt enne võisin igal õhtul paki Oreosid näost
    sisse ajada, nüüd söön ühe tumeda sokolaadi nädalas,
    soolaste söökidega oli juba enne ok ja alkoholi joon
    harva) Aga no peegelpilt on ikka sama ja see ajab nii
    masendusse, et krt ma siis närin neid mandleid kaks
    kuud kui vahet üldse ei ole :(

    • Reply Vaike 17. märts 2016 at 18:00

      Sa võid ükskõik mida süüa, aga kui sööd rohkem kui kulutad, võtad ikkagi juurde või kui sööd sama palju, kui kulutad, jääb seis
      samaks. Mõnede söökidega on lihtsalt kergem oma kalorivajadust ületada. Seega, ükskõik, mida sööd, jälgida on vaja koguseid.
      Kui tahad alla võtta, pead saama vähem energiat, kui välja annad.

      • Reply T. 17. märts 2016 at 20:48

        See tõde on mul teada :) Mul küll mingit ultramoodsat pulsikella pole, aga mingi smartband tuli telefoniga kaasa. Nüüd
        kannan seda paar nädalat käe ümber, et näha, palju on mu tavalise argipäeva kalorikulu ja sammud. No ikka iga tavalise
        päeva juures tuleb 2300kcal ja ca 8000 sammu ära. Pluss trenn 5x nädalas. Ja ma ei söö kindlasti üle. Võib-olla tahan ka liiga
        paljut, ei tea. Kaalun 58 ja olen 167 pikk, ujumisrõngas lihtsalt häirib. :)

        • Reply Vaike 17. märts 2016 at 23:24

          Nagu Mariann ka ütles, siis kaal iseenesest ei näita midagi. Kui ma oma 162 cm juures 45 kg kaalusin, oli mu
          rasvaprotsent kõvasti suurem kui nüüd täpseltvastupidiselt 54 kg kaaludes. Varem ei olnud lihtsalt üldse lihast. Praegu
          olen peegelpildiga oluliselt rahulolevam kui varem, mil numbrite järgi olin küll alakaaluline, kuid kõhu peal olid
          pekivoldid, ilmselt sama ujumisrõngas, millest räägid.

          Kas sa sissesöödavaid kaloreid loed? Ma pakuks, et võiksid esialgu 2000 kcal alustada ja kui sellega pilt ei parane, siis
          1800 peale minna. Sellest allapoole ei ole enam kindlasti hea mõte.
          Muuseas, mida rohkem lihast, seda kiirem on ainevahetus.

  • Reply K. 17. märts 2016 at 15:38

    Supertubli! Ja minumeelest ongi rasedus naise elus see aeg kui võib tõesti süüa seda mille järgi isu ja niipalju kui soovi on. Ise sõin
    nx 3 kuud järjest IGA PÄEV suure karbi kooki. Lapsed sündisid sellegipoolest pisemapoolsed. Kg tuli muidugi 15-17 kg. Aga alati
    on need 4 kuuga ka maha läinud. Niiet minumeelest ikka need kg sulavad peale sünnitust (eriti kui plaan imetada). Kusjuure 6k
    peale laste sündi olen ma mõlemal korral olnud ebanormaalselt kõhn…
    Osadel naistel on ikka jõhker hirm tekkinud raseduskg ees, tegelikult on need ikka vajalikud ka :)

    • Reply Emma 17. märts 2016 at 15:58

      Raseduse kg ees ei peagi meeletu hirm olema. Kilode sulamine imetamise ajal on täiesti individuaalne, veab kui sulavad võib
      juhtuda ka, et ei sula teps mitte. Ka sama inimese puhul võib eri raseduste ajal toimuda see täiesti erinevalt.

      Muidugi, naine peabki raseduse ajal juurde võtma ja selle ees ei tohi hirmu olla. Aga no sorry, “süüa seda, mille järgi isu ja
      niipalju kui soovi on” – see on lihtsalt idiootsus. Ei taha sulle halvasti öelda aga palun ära levita lollusi ! Rasedusaegne diabeet
      ja muud jamad ei ole nali ja 3x järjest iga päev suur karp kooki süüa – no mõnel inimesel on lihtsalt täiesti ükskõik endast,
      oma tervisest ja oma lapsest. Õnneks jumal ikka neid lollikesi hoiab ja kõik läks hästi.

      • Reply Annili 17. märts 2016 at 16:13

        Õige!

      • Reply K. 17. märts 2016 at 16:41

        Sinule kui targale inimesele on ilmselt teadmata, et imetamisega kaotab naine päevas keskmiselt 500 kcal! Olenemata
        sellest, kas see naine on tark või loll… Jumalaga on siin samuti vähe pistmist. Ja kui sa nagu loom just imetamise ajal edasi ei
        söö (peale selle, ei saa tänu lapse gaasidel niikuinii eriti palju süüa), siis on kaalu alanemine puhas matemaatika…

        Kuigi teadlased pole suutnud veel välja selgitada ühest rasedusaegse diabeedi tekkepõhjust on mul hea meel, et sinul on see
        selge. Mina rumaluke arvasin, et II tüüpi diabeedi puhul on riskigrupp (varasem ülekaalulisus, vanus, pärilikkus…)

        Mina loll loom kuulasin õnneks jh enda keha ja sõin viimasel kolmel kuul karp kooki lisaks muule toidule päevas. Tänu sellele
        sünnitasin terved, tublid, targad ja elujõulised lapsed (2,7 ja 3,0 kg). Ilmselt muidu jumal nii armuline poleks olnud ja väga
        elujõulistena nad sündinud poleks…

        Samuti olen ma kindel, et kui rase sööb normaalset toitu, mille järgi tal isutab, siis see küll mingisuguseid terviseriske kaasa
        ei too (eeldusel muidugi, et need toidud on rasedale lubatud)… Keha annab ülihästi märku, mis aineid beebi vajab ;)

        Aga mis ma ikka targaga vaidlen. Lollina on palju lihtsam elada ;)

  • Reply Kaisa 17. märts 2016 at 15:23

    Ok tänks. Tubli oled.
    Ms ise hetkel söön pitsat ja määrin maitsevõid peale
    .. Kass :D

  • Reply TT 17. märts 2016 at 15:12

    Pooleteise kuuga selliseid tulemusi saavutada – müts maha!! Sul on iseloomu ikka ropult, kui ajsa käsile
    vôtad, super!!

  • Reply terje 17. märts 2016 at 14:23

    Supertubli tulemus lühikese ajaga,
    tõepoolest! Tubli! Kena vaadata kohe
    (kuigi ma ei ütleks, et see “enne”
    pilt ka miskit vääägadi hullu oleks)
    Samas uus kasvav kõhuke on ka kena
    vaadata. Kohe kaks korda kenam! Olen
    kindel, et kui sa end sööma ei
    unusta, siis kilod sulle tulevikus
    kuskile kükitama ka ei jää.
    Üks veider tähelepanek ka: “enne”
    pildi kõhu ümbermõõt on 98,5 cm. See
    ei paista küll kuidagi nii palju.
    Minu lõpuraseduse kõht oli 100 cm, sa
    küll nagu lõpurase välja ei näe,
    sinnapoolegi mitte. Mismoodi???
    Müsteerium.

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 14:24

      vot ma ei tea, aga mõõtsin sada korda :D

  • Reply Emma 17. märts 2016 at 14:00

    Tubli oled!

    Aga lihtsalt nukker on lugeda seda suhtumist, et jess ma olen rase, nüüd on suva, nüüd võin sitta edasi
    süüa ja pekki kasvatada. Rasedus võiks ju ometi motiveerida korralikult ja läbimõeldult sööma +
    rasedusele vastava treeninguga tegelema. Oled nutikas naine ja tead ju isegi, et need vahvli,siirupi jms
    kalorid kahjuks sünnitades ära ei kao ning lapsele mõeldes võiks ju pigem just tervislikuma kraami
    poole vaadata ja mõelda, et kust ja kuidas kõik head ained enda ja oma lapse tarvis kätte saada.

    Lihtsalt ei saa aru, kust tuleb see müüt, et rasedana võib kõike süüa ja YOLO.

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 14:03

      Miks sa arvad, et ma nüüd arvan, et ma olen rase ja söön mis tahan? Ma lihtsalt räägin, et kui mul ei lähe muu alla kui vahvel terve päeva peale, siis jah, ma söön selle vahvli ära. Mitte ei mõtle, et ooo, seal nii palju kaloreid, ma parem ei söö MIDAGI!

      • Reply Emma 17. märts 2016 at 14:09

        No lihtsalt vahvlid, limonaadisiirup (tundub lihtsalt max õudne asi, aga noh maitseküsimus)

        ja sellesama postituse lõpus olev statement “ma annan alla ja söön mida soovin” ning lihtsalt tundus
        selline postitus olevat, et noh, sina enam vormisaamises ei osale ja yolo. Arusaadav, et sa ei saa nö iga
        kuu siia üha vähenevaid mõõte kirjutada jne aga selle postituse sisu järgi jäi lihtsalt mulje, et noh oli
        vahva aga nüüd edasi on küll suva, sest jess – olen rase.

        Sain siis lihtsalt valesti aru ja see on väga tore, et sul sellist plaani ei ole ja ikka jätkad tervislikult.

        • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 14:14

          Ma olen seda limonaadisiirupit poes sada aastat tagasi näinud ja samamoodi mõelnud, et issand jumal, kes seda ometi ostab :D Nagu näha eksole…

          Loomulikult toitun ma nii tervislikult, kui suudan, aga näiteks täna olen suutnud ma süüa ühe vahvli, kolm viilu leiba ja seda sama siirupijama. Hakkasin muna praadima – panin ketti. Puuvilju ei taha, midagi ei taha. Elu..

          • meow 17. märts 2016 at 18:00

            Mul imetades selline suhkruvajadus
            tekkinud, et kuku pikali ja vaevu suutsin
            poes end selle siirupi ostmisest eemale
            hoida :D

          • Mallukas 17. märts 2016 at 18:11

            Ma suutsin 3x sellest mööda käia, aga kolmanda raundiga ikka rändas korvi :D

          • meow 17. märts 2016 at 21:25

            Ma ilmselt ka järgmine kord murdun :D

        • Reply Muki 18. märts 2016 at 16:56

          Emma, käi kanni oma targutamisega.
          Sulle muudkui tundub ja tundub. Mulle
          tundub, et sul oleks targem oma suu
          rohkem kinni hoida ja mitte igiseda
          nii palju.

          • allukas 18. märts 2016 at 19:38

            No aga ütleme nii, et osaliselt tal on ju õigus. Ma saan aru, et on vaid magusate asjade isu, aga kas tõesti on teie
            arust mõistlik raseduse ajal hommikust-õhtuni mingit keemilist rämpsu sisse ajada? Ajal, kui sa lisaks enda
            tervisele veel teise inimhinge eest vastutad? Kui on, siis laske käia – kes teid keelab – täiskasvanud inimesed ju, aga
            ärge siis palun pärast halage, kuidas teie lastel mingised põnevad haigused, a’la ADHD-d ja igasugused allergiad
            küljes on.

            Mallukas, äkki sa oled juba kuskil avaldanud ka, kuid kui palju sa seal esimesel pildil umbes kaalud?

          • Mallukas 18. märts 2016 at 21:22

            68,9 kg

    • Reply Masha 17. märts 2016 at 15:27

      4 ja pool kuud oksemaratoni ja sõin
      absoluutselt kõike mis sisse jäi ja mille isu oli…
      mingist toitumise jälgimisest polnud juttu ka,
      sest seda ei olnud võimalik teha… hakkasin
      sööma saia! ja kartulit, mida polnud söönud
      aastaid, ja veresuhkrut hoidsin normaalsena
      limonaadiga sest pilt oli lihtsalt koguaeg
      taskus… kui tervis poole raseduse pealt
      paranes ja enam tilguti limonaad elus ei
      hoidnud hakkasin muidugi jälgima ka mida
      suust sisse ajan natuke, aga jumala pärast –
      raseda isud on raseda isud – söö kasvõi kilo
      vahvleid, Mallu, kui need sulle sisse jäävad!

  • Reply Eva-Lotta 17. märts 2016 at 13:50

    pyya ikka k6hubeebi jaoks korralikult syya! kyll p2rast tissitades ja k2rutades saad paremasse vormi kui olid enne rasedust! raud-
    polt-kindel ju! p2ikest

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:58

      Söön nii palju kui alla läheb, pole ennast kunagi näljutanud.

    • Reply Kriz 17. märts 2016 at 14:00

      Raudpolt kindel on see ,et igaühele kahjuks ei ole
      tissitamisel ja kärutamisel sellist mõju. Ainult sellele
      lootma jääda ka ei saa, raseduse ajal aga ei tasuks
      kindlasti hulluks minna toitumise jälgimisega :)

  • Reply kratt 17. märts 2016 at 13:33

    Palju kaal muutus? :)

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:35

      Ei tea, sest mul pole kaalu :D

  • Reply T 17. märts 2016 at 13:33

    Wowwww kui supertubli Sa oled! (Y)
    Need esimesed pildid olid tõesti üllatavad/ehmatavad, sest tol ajal riietega tehtud piltidest ei oleks küll aru saanud, et selline punu
    ees. :-O
    Aga no 1,5 kuu tulemus on küll ikka väga, väga hea, suveks oleksid Sa olnud ikka väga fit ja supervormis. ;)

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:35

      No seda ma räägingi, et piltidel võib inimene ennast nii erinevana lasta paista :D

  • Reply Kelly 17. märts 2016 at 13:31

    Apppii kui super tulemus, imeline lausa! Niiii
    tubli oled!!!! uskumatu kui palju on
    toitumises kinni ikka.. :)

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:32

      varsti olen nagunii 3x sama paks :D

      • Reply Kelly 17. märts 2016 at 14:16

        Siis on see asi seda väärt vähemalt :D

  • Reply Siks 17. märts 2016 at 13:24

    Kui saladus pole, siis palju kilodes alla võtsid? Või ma magasin selle kuskil maha…?

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:26

      Ma ausalt ei tea, sest mul pole kodus kaalu. Mind eriti see kilode värk ei huvita ka, sest need ei ütle ju midagi :)

  • Reply Diana 17. märts 2016 at 13:23

    Super!!! Ma osalen ka sinu projektis ja olen
    beebiga koos trennitanud nüüdseks ca 1,5
    kuud. Täpselt nii palju kui ta laseb või meil
    koos võimalik on. Ausalt öeldes on kaal 1kg
    kergem aga cm justkui kaotanud pole:( väga
    väga raske on. Üldse kõht ei lähe
    paremaks:'( kas tõesti mängib rolli see, et
    mul oli keisrilõige? Osaliselt ma ei tunne
    siiani kõhtu..äkki sai mingi lihas või närvid
    vigastada.. tahaks ju ka ilusat kõhtu
    tagasi..nahk on välja veninud ja masendust
    tekitav.Ma ei tea kus abi saada:/

    Aga ma olen sinu üle uhke!!!

    • Reply Sandra 17. märts 2016 at 13:44

      Tavaliselt keisrilõikega peaks kõhu palju
      kiiremini ilusaks saama,kui muidagi tahtmist
      on.? minul isiklikult oli nädal peale
      keisrilõiget kõht samasugune nagu poleks
      rase olnudki.Enne rasedust kaalusin
      48kg,haiglasse minnes 62,5kg.Läks kaks kuud
      aega,et saada sama kaal,mis ennegi.Mainin
      muidugi selle ka ära,et olen 160cm pikkune
      jupats ja terve elu nagu piitsavars olnud :D
      Aga sa oota ja tee trenni tasapisi,küll kõik
      omal ajal taastub,igalühel omal kiirusel :)

      • Reply Ebapärlikarp 17. märts 2016 at 13:49

        Eestis on võimalik keisrilõiget lihtsalt saada või???

        • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:58

          On, näiteks pöördud psühholoogi juurde ja ütled, et sul mega sünnitushirm.

          • Ebapärlikarp 17. märts 2016 at 14:07

            Päris nii lihtsalt ei saa, et lähed ütled, et kardad ja saadki keisri. Kindlasti mitte.

          • Mallukas 17. märts 2016 at 14:07

            No mul tuttav sai :D Jah, päris nii ei olnud, et ah kle ma veits kardan, aga ajas seal mingit sitta, et paanikahoog tuleb ainuüksi mõttest jne ja siis saigi.

          • Ebapärlikarp 17. märts 2016 at 14:09

            Palun kontakte :D Selle psühholoogi siis!

          • Mallukas 17. märts 2016 at 14:14

            Mina ei tea, ega mina seal ei käinud :D

          • meow 17. märts 2016 at 16:41

            No saab psühhiaatripoolse diagnoosiga, jah. Selleks on F diagnoos meditsiini keeles ehk siis eluks ajaks
            “psüühhikahäire” küljes ametlikes dokumentides. Seega ega see mingi tore asi ei ole :D

          • Mallukas 17. märts 2016 at 16:45

            No ma ei tea, kus sellised ametlikke dokumente vaja läheks, aga kui kuskil keegi küsiks, siis ütlekski, et jah, krt sünnitada ei julenud :D

        • Reply Diana 17. märts 2016 at 14:49

          Hahaa. Mul oli erakorraline
          keiser.Laps oli jalgseisus ja
          sünnitegevis hakkas ootamatult
          36+ 5 nädalal ?

          • Sandra 17. märts 2016 at 18:57

            Ka mul oli erakorraline keiser
            :)

      • Reply Diana 17. märts 2016 at 14:48

        Ütleme nii, et enne rasedust olin
        47kg.sünnitama minnes 62kg ..pikkust
        157? jah,ega ma olen ka kenasti
        vormis muidu olnud.. aga prg teeb
        kõht ikka muret..6kuud tagasi oli
        keiser. Esimesest nö.tavasünnitusest
        taastusin ka paari kuuga aga nüüd ei
        taha kuidagi asi ilmet võtta?

        • Reply maria 17. märts 2016 at 16:12

          Keisriga ei saagi nii lihtsalt, mul oli 2 tava
          sunnitust 7 paevaga oli koht lame, 3 s oli
          keiser, tehti suur loige. Laps on nuud kahe
          ja poolene, ikka on see arm imelik ja pisike
          vats ripub ule armi, see arm ei veni ja jaabki
          tuim selle koha pealt, sest narvid ja lihased
          loigatakse labi, olen sellega leppinud.
          Peaasi, et lapsed terved on.
          Keisrit ei valiks kunagi ise, aga kui on
          erakorraline, siis ei jaa muud ule.

      • Reply Felicity 17. märts 2016 at 21:01

        See jutt on absurdne, et keisrilõige kuidagi kaasa aitaks kõhu kiirele taastumisele. Vastupidi, lihased lõigatakse läbi ju.
        Sul lihtsalt oli geneetiline eelsoodumus, et kõht kiiresti taastus, tavasünnitusega oleks taastunud ilmselt veel kiiremini.

  • Reply Ebapärlikarp 17. märts 2016 at 13:23

    Mallu, Sa oled väga-väga-väga tubli!!!! Ja kujuta nüüd ette, kui sa oleks kõikide nende kommentaaride “Issand sa pole ju üldse
    paks, sa pole MIND veel näinudki” jutuga end nagu lohutama jäänud ja mitte midagi ette võtnud…
    Tõesti super tubli oled!!!!

  • Reply A 17. märts 2016 at 13:22

    Sa oled supertubli! Mina olin 9 kuud tagasi umbes
    samasugune pekikõht nagu sina esimesel pildil,
    hullem veelgi. Ainult, et ma ei võtnud ka selle
    parandamiseks midagi ette, leidsin aina uusi
    vabandusi ja ostsin aina suurema numbriga riideid.
    Aga siis jäin rasedaks hoopis. :) Need 9 kuud pole ma
    oma kaalu pärast muretsenud aga ausalt öeldes on
    motivatsioon trenni teha ja oma keha vormi saada,
    suurem kui varem. Igatahes iga hetk peaks mu pisike
    ime sündima ja kui vähegi end jälle inimesena
    tunnen, kavatsen end kätte võtta. Tahaks ju suuta
    lapsega tegeleda ja joosta ja mürada temaga, mitte
    et 5 minuti pärast on kops koos.
    Igatahes naudi oma rasedust, küll jõuab trennitamist
    jätkata. :)

  • Reply kerttu 17. märts 2016 at 13:16

    Superhea tulemus! Kas kasutasid mingit toitumiskava ka? Sa võiksid teha mingi teema toitumiskavadest (või on kuskil olemas?).
    Nii raske on valida, kellelt tellida. Üks kiidab ühte ja teine teist.

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:17

      Ei kasutanud, toitun lihtsalt… mõistlikult :D

      • Reply kerttu 17. märts 2016 at 13:29

        No ma olen ka üritanud mõistlikult toituda. Üleliia mõistlikult, kuid kasu ei midagi. Selleks mõtlesingi, et tellin toitumiskava.
        Vbl siis on kasu ka :D

  • Reply Katrin 17. märts 2016 at 13:15

    wow, sa oled tõesti tubli, nii
    lühikese ajaga selline tulemus!

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:17

      No ma ei ole terve see aeg tubli olnud, aga lihtsalt lõpetasin selle saia ja coca õgimise :D

  • Reply Nele 17. märts 2016 at 13:15

    Väga tubli oled! Ilus tulemus! :)

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:16

      Aitäh :)

  • Reply Sandra 17. märts 2016 at 13:14

    Ütlen ausalt,et esimesed pildid ehmatasid
    päris ära,aga sa oled väga tubli!Muutus on ju
    väga suur ja hästi märgatav ?

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:14

      Need esimesed pildid on jah.. räiged :D

  • Reply Maris 17. märts 2016 at 13:08

    Minu arust väga super tulemus :) Olen ise ka umb. sama kaua nüüd trenni vahelduva eduga teinud, aga tulemused pole pooltki nii
    head! Sa oled tubli Mallukas !

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:14

      Noh, mul see “eelis” et vahepeal suuudan süüa nt ainult leiba ja sihvkasid :D

  • Reply kk 17. märts 2016 at 13:08

    Oppa kui hea saavutus! Mojub motiveerivalt :)

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:13

      Väga hea :)

  • Reply Aveli 17. märts 2016 at 13:07

    Vahe on sitaks hea:)

    Kurb on aga see, et pidin eile ka end hashtagima ja unustasin…

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:13

      Ikka juhtub :D

  • Reply Helen 17. märts 2016 at 13:05

    Kuidas rinnad suuremaks said? Tahaks ka :D Või see ainult rasedusest?

    • Reply Mallukas 17. märts 2016 at 13:10

      See vist on jah ainult raseduse rõõm ja tekkinud just nüüd viimaste nädalatega :D

      • Reply K 17. märts 2016 at 15:56

        Kas keegi teab, kuidas rinnad väiksemaks saada :) Mul minuarust liiga suured ja ebamugavad. Mõtet neil pole ja jäävad vaid
        ette (lapsel ei saanud kõht neist täis, tööjuures suuri asju tõstes kõrgle jäävad ette, meest pole ka kellele need meeldida
        võiks ) :)