Suvi tundub teoorias imeline aeg smuutide tegemiseks, sest nii palju värsket kraami on poes saada ja mis oleks hommikuti kiireim viis süüa saada. Kõigele lisaks veel tervislik kah. AGA….Need puuviljakärbsed! Appi, kuidas ma neid vihkan! Parvede kaupa istuvad mu puuviljade otsas ja nosivad mu vilju, veel hullem – munevad mu värske kraami peale! Kust nad tulevad? Kus nad muul ajal on, kui parasjagu pole august? Iuuuuu! Ja kui koledad nad veel tegelikult on:
Ühesõnaga viskan ma kogu aeg puuvilju ära, sest need on lihtsalt täis munetud ja mul pole huvi neid enam edaspidi süüa. Vastik on toitu ju ära visata, aga no ei söö ju täis munetud asju. Huvitav, küll miks, eks. Midagi saab tegelikult külmkappi ka panna, vahepeal tegingi nii, et ostsin poest puuviljad, lõikasin tükkideks, panin smuutijagu grippkottidesse ja viskasin sügavasse, siis oli hea võtta.
On ka mugavam variant – juba valmis külmutatud smuutisegud. Ma olin neid ennegi poes näinud, aga nüüd on ka üks kodumaine tegija enda smuutipakkidega välja tulnud ja neid saab juba päris mitmest kohast osta kah. Maksab üks kott midagi kaks kopikatega ja no tõesti on maitsev. Eriti hea on see, et nii palju kui võimalik, üritavad nad kasutada kohalikku toorainet. Okei, banaani ilmselt siit ei saa, aga kõike mida saab, siit ka pakki pannakse.
Kõik erinevad maitsed, mida Sume pakub
Valmistamine on ülilihtne. Valad paki sisu blenderisse, lisad kuuma vett ja ongi päris suur kannutäis smuutit valmis. Igatahes saime joodud nii mina kui Mari, et ütleme nii, et ühest pakist saavad kaks inimest kõhutäie smuutit. Kuna meile neid smuutisid päris mitmeid saadeti, siis oleme Mariga ka natukene eksperimenteerinud. Marile ju meeldib süüa teha ja smuutitegu on talle vägagi jõukohane. Allolevatel piltidel tegime smuutit, kuhu lisasime kuuma vee asemel hoopis purgi kookospiima. Tulemuseks oli selline paks ja tummine ja koorene smuuti. Ehk siis Mari jõi klaasi ära ja pakkus, et oh, teeme sellest hoopis jäätist. Valasimegi selle jäätisevormidesse ja lõpuks oli meil eriti mõnus kookosejäätis. Sellest mul pilti pole, sest alguses oli see kraam veel vedel ja pärast oli see…otsas?
Mulle meeldib see, et mõte tuli Saaremaa kohvikupidajalt, kes pidevalt ise oli hädas sellega, et tooraine läheb raisku, rikneb ja lisaks ei ole kogu aeg kõike head kraami nagunii värskena saada võimalik. Seega sündis Sume vajadusest ja sai tehtud südamega. Mulle meeldivad sellised hakkajad inimesed, et voh, vaja on, teen ja jagan teistele ka. Ehk siis, kes armastavad smuutisid nagu meie pere, siis paar pakki Sume smuutisid võib külmkapis hoida küll, hea kiirelt üks valmis vuristada, kui kiire või kõht jube tühi.
Üldse on tore, et Marile neid juua meeldib, sest need on ju tervislikud ja palju parem hommikusöök, kui suhkrused helbed ja krõbinad, mida ka lastele üldiselt süüa meeldib. Saamegi koos mässata ja äge on näha, et Maril endal ka mõte võtab, et oh kuule, aga äkki proovime ja paneme sinna ise veel asju sisse ja maitseme, mis siis välja tuleb. Aga tore on ka see, et isegi kui ei lisa midagi, on ülihea smuuti sekunditega valmis. Kott külmikust välja, blenderisse, vesi peale, mikserda ja naudi.
Kui suured smuutitajad teie olete? Räägi kaasa, klikka LIKE Sume smuutisegude FBi lehel (SIIN) ja võida kast smuutisegusid!
*Postitus sündis koostöös Sume smuutisegudega
69 kommentaari
Meie peres on ka päris mitu smuutitajat. Aga nüüd peaks küll poodi minema ja need segud ära proovima. Loosivõit kuluks küll ära.
Teen ka kiireks söögikorraks smuutit. Vahepeal oligi päevas üheks söögikorraks/ vahepalaks smuuti, peaks vist selle uuesti eesmärgiks vōtma ? olen ostnud Maximast taolisi valmissegusid, aga pole mu meelest eesti kraam ja eelistaks ikkagi eestimaist!
Ma joon pm pea iga hommik smuutisid. Kui ma hommikuti kooli lähen siis ma ei taha midagi süüa aga selleks ajaks kui ma kooli jõuan ja loeng hakkab siis raudpolt mu kõht üle vaikse saali koriseb. Et seda ennetada siis nii ma olengi omale smuuti teele kaasa teinud ja enne kooli jõudmist autos ära joonud.
Mulle smuutid meeldivad, aga kuna tarbin neid üksi, siis ei raatsi koguaeg kõiki erinevaid marju ja puuvilju kokku osta , mida sooviks kasutada, sest lähevad käest lihtsalt ära. Nende segude kasutamine tundub eriti mugav.
Meie pere väga armastab smuutisid.
Tavaliselt joome just õhtuti,kui enam ei ole mõtet midagi toekamat sisse ajada aga midagi head nagu tahaks:)
Kasutan oma aia mustsõstraid…neid on alati sügavkülmas olemas,et lisada smuutile eriline maitse.
Osalen loosis!
Postituse pealkirja järgi lootsin, et postitus sisaldab mingeid innovatiivseid lahendusi ja vahendeid, kuidas puuviljakärbestest lahti saada, aga tutkit – selle kohta oleks info teretulnud?aga smuutilugu ka okitoki?ise neid teha ei jaksa niimoodi aga Pai smuutid on külmkapis ALATI olemas – hea ja kiire võtta, eriti väikese beebi kõrvalt, kui päevakavva ei mahu suurem söögitegu?
Meie elukaaslasega oleme ka suured smuutitajad! Tema sööb müsliga, mulle meeldib juua. Mina küll valmistan, kuna tema vabandus on, et ei tea, mida kõike ja kui palju lisada. Smuutisid on lihtne ja kiire valmistada ning saab paraja vitamiinikoguse kätte. Lihtsalt pirni või banaani süüa on minu arvates igav ? seega valmis smuutisegu üle oleksime väga õnnelikud ja ehk valmistaks siis ka elukaaslane mulle smuutisid!
Mulle hullult meeldivad smuutid, aga olen mega laisk ja ei suuda puuvilju pesta/lõikuda/puhastada – seega oleks see smuutisegu niii hea variant! Aitäh tutvustamast ?
Meile kõigile maitseb smuuti, aga imelikul kombel teeme seda üliharva. Küll pole kõiki komponente ja enamasti lihtsalt ei viitsi blenderit pesta. Auhinna võidaks küll
Jumaldan smuutisid, aga vihkan blenderi pesemist, nii et see tõmbab seda smuutijoomist omajagu vähemaks 😀
Oo, see oleks äge võita! Aga jaa, kasutan ise ka sama taktikat, et grip-kotiga aügavasse! Tavaliselt on banaanid need, mis käest hakkavad ära minema ja randavad sinna!
Aga praegu mõtlen, et kuidas ma ise selle peale ei tulnud, et kuum vesi sinna kùlmunud segule peale valada- see on nagu ülihea idee ju 😀
Aitäh 😉
Smuutit söögi alla ja söögi peale 😀 eriti meeldivad jäised ja külmad smuutid, mõnusalt värskendavad, seega eriti hea on sügavkülmas ladustadagi smuutikraami 🙂
Teen siis, kui meelde tuleb. Blender on kapis silma alt ära ja kärbeste pärast ka puuvilju väga koju ei kogu. Talvel smuutitame rohkem ja lapsele õnnestub ka üht teist “sisse sööta” tänu smuutile.
3 tütart küll suured smuuti sõbrad. Nendele meeldib ka eksperimenteeerida ja uusi maitseid kokku segada.
Meie pere armastab ka smuutisid. 1,5 aastane põnn on kohe eriti suur fänn. Temaga koos teeme pidevalt kodust leiduvatest puuviljadest smuutisid ning väga vahva oleks ka neid uusi smuutisegusid proovida 🙂
Ooh, nii hea mõte! Smuutisid armastan väga ja loosis soovin ka osaleda! Kookospiimaga mu meelest tulevadki kõige paremad smuutid!! ?
Kärbseid pole, aga pakendeid tekib küll mõttetult palju juurde sellises olukorras, mil seda vaja pole (Eestis SAAB puuvilju pakenduvabalt osta!) :/. Nii et prügi tekitamise aspektist küllaltki halb lahendus.
Aegajalt ikka smuutitan, nüüd suvel tihedamini. Kui ma lõualuuopilt tulin, siis ei saanud kuu aega tahket toitu süüa, seega olid ka smuutid minu igapäeva menüüs ning katsetasin igasugu erinevaid retsepte. Ostsin poest erinevaid külmutatud marju ning viskasingi blendrisse koos värskete viljadega ?
Kuidas ma vajaksin neid segusid ? Selle kuu jooksul peale poja sündi lihtsalt unustan pidevalt hommikust süüa või konkreetselt ei jõua, sest noorhärra vajab tähelepanu ?
Smuutitaja olen vahelduva eduga. Minul käib smuutide tegu ja isu kuidagi hooti. Vahel ei tee kuid mitte ühtegi, samas on perioode, kus iga päev blenderdan. Uusi smuutisegusid prooviks hea meelega, polegi ammu smuutitanud 🙂
Kuna ma olen suur unekott ja selleks ajaks kui üles tõusen ja tööle pean põhimõtteliselt jooksma siis ei jõuagi midagi muud peale smuuti teha. Aga kuna mulle maitseb siis pole probleemi, kasvõi igahommik. ✌️
Smuutisid joon suure isuga, aga lisan vee asemel alati ploomimahla. Sügisel varun sügavkülma marju täis, siis hea sügisel ja talvel vitamiinirikkaid smuutisid teha.
Pole ammu smuutit teinud, kuid kindlasti sooviks smuutisegusid proovida oma perega 🙂
Minu töö hõlmab endas öövahetusi ning alati võtan endaga smuuti kaasa. Hakkasin ka ise smuutisegusi valmis tegema sügavkülma aga maitsed hakkavad juba ammenduma, sooviks midagi uut proovida.
Me teeme ka suvel smuutijäätiseid, need on nii head!
Oleme suured smuutitajad! Meie tütreke Sume sobiks eriti hästi Sume smuutide ambassadoriks 🙂
Suvel smuutitame perega rohkem. Ühe ägeda valgurikka smuuti saab nt kodujuustust, aga meie pere lemmik samuti avokaado ja kookospiim, et saada eriti kreemine versioon või vahel hoopis juurviljad, vesi ja marjad, et oleks vaheldust. Tahaks väga proovida Sume tooteid!
Armastan meeletult smuutisid ja ka smuutikausse. Kuid smuutid kisuvad üksluiseks. Tahaks midagi uut proovida
Terve meie pere on suur smuutide fänn, nii et selline maitsev auhind kuluks igati ära 🙂
Olen suur smuutitaja. Varasemalt ei suutnud hommikuti midagi süüa, aga nüüd juba mõnda aega on minu hommikusöögiks smuuti 🙂 ideaalne päeva alustamiseks!
Mind ka need aadikakarbsed vaga hairivad, aga puuvilju selleparast ei hakka ara viskama. pesen lihtsalt hoolikalt enne soomist ara v6i siis jah, ka hoian kylmkapis. Need munad kindlasti vahem ohtlikumad tervisele, kui myrk, mis v6ib puuviljadel peal olla.
Meie pere smuutitab vastavalt sellele, kui pruuniks on banaan tõmbunud 😀 Rohelist ja ilusat kollast naljalt smuutiks ei tee, kuid see magus pruun on juba hää 🙂 Marjad on juba külmas niikuinii olemas ja smuuti valmib minutitega 🙂 Kunagi õde töötas smuutibaaris, siis olime lastega püsikliendid seal:)
Armastan väga smuutisid ja vahel ka ise kodus teinud, aga tihti jääb asi laiskuse taha. Seda enam oleks hea neid proovida 🙂
Olen ka alati olnud suur armastaja, kuid leida aeg, et puuviljad osta, puhastada, lōigata, säilitada ja kōik see muu sinna juurde- no ei jōua
Kastitäis katsetamiseks kuluks ära küll!
Ei ole eriti suur, sest mul on pidevalt midagi puudu mis ma tahan, et oleks smuutis. Nt banaan. Ma ise teen smuutit vahepalaks . Sellised segud on geniaalsed inimestele, kes ei viitsi ise jamada ja sättida ja külmutada ja mixida asju.
Aegajalt smuutitan oma varsti neljasega. Olen ise ka nt banaane sygavkylma pannud, mustikaid ja maasikaid ja vaarikaid ja nt spinatit on seal ka – korra olen ka valmis nö kylmutatud segu ostnud aga marjasem meeldib rohkem
Selles loosis soovin küll osaleda 🙂 Smuutid on imehead ja neid tahaks proovida.
Ema kinkis mulle kevadel Nutribulleti ja teen smuutisid ikka pea iga päev. Mina segusid ei ole veel ostnud, ostan tavaliselt banaani ning ülejäänud tooted külmutatult (nt mango, marjad jne). Vanemate kodus elab meil ka vanatädi, kelle igaõhtune magustoidu laks on kindlalt üks klaasike smuutit 🙂
Mina omaette toidukorrana smuutit ei tee, kõht läheb liiga ruttu tühjaks, aga vahepalana on küll hea.
Ma ei suuda näiteks üldse hommikuti süüa, aga selleks ajaks kui tööle olen jõudnud on kõht juba tühi ? väga hea lahendus oleks, kui mingi smuuti kaasa teha. Aga jällegi sama teema, et kuna proovin ühe korra nädalas poes käija, siis puuviljad ei ole lõpuks enam ahvatlevad. Hoian pöialt et võidaks! #fitlife
No sama lugu siinpool.. smuutisid teen muidu tihti aga praegu viimased kuu aega olen nii vähe kui võimalik puuvilju koju ostnud kuna need kärbsed ajavad totaalselt hulluks mind. Kui midagi ostan siis teen/söön koheselt ära ka 😀 Smuutide fänn olen nii mina kui ka väike poeg niiet see võit kuluks meile niii ära ja lasteaia hommikutel tõesti hea kiire lahendus! 🙂
Smuutid on head, kunagi sai rohkem tehtud ja katsetatud. Aga nüüd on blender keldrisse jäänd peale kolimist ja ootab uuut aega, niiet nüüd on õige aeg ?
Meie peres käib smuuti tegemine kuidagi intervallidega. Mingi aeg teeme hästi aktiivselt iga päev ja siis jälle on mingi aeg paus sees. Muidu fänname ikka smuutisid küll jah ????
Kindlasti proovin! Ma olen hommikul väga närb sööja viimasel ajal. Ruttu riided selga ja tööle. Nagu ei viitsi söömise aja arvelt varem tõusta. Vahel imen teel trammile sisse ühe tittedele mõeldud tuubi puuviljasegu. Aga kui hea tulemus inspireeriks ja tegemine oleks piisavalt kiire ja mugav, siis smuuti blenderdaks kaasa küll. Ja imeks seda kasvõi paari tunni jooksul. Blender on mul olemas.
Suure jäätisesõbrana võtan plaani ja proovin sinu ja Mari külmutatud smuutipulga variandi ka ära.
Blender on mul endal olemas ja see on alustuseks juba hea.
Huvitav, nii vähe kui ma puuvilju koju olen toonud, no banaani jms vahel ikka, siis tänavu tundub võrreldes mõne eelneva aastaga äädikakärbseid just vähem olevat. Aga vb nad ongi Põhja-Tallinnast kõik Männikul suvitamas 😀
Aa, muideks, Härmavili vist oli see tootja, kellel on ka juba mõnda aega kaks smuutisegu valikut. Aga vb on see lihtsalt ümber pakitud Poola toode, ei ole süvenenud.
Mina olen ka siiani pea iga päev poes käinud ja värskeid asju smuuti jaoks ostnud, sest korter nii soe et lähevad kohe raisku. Sume tooted kergendaksid natuke vaeva küll 🙂
Üsna tihti ei viitsi hommikuks süüa teha või pole nt aega.. Siis on lihtne marju blenderisse visata sügavkülmast ja piima juurde? Suvel teen eriti palju, siis kõike värsket saadaval.
Meie pere on väga väga suur smuuti sõber, viimasel ajal jälle eriti, korra päevas blender kindlasti vurab 🙂
Eriti tahab smuuti meie kolme aastane, tema võiks päev läbi smuuti tarbida ?
Küll aga sellest firmast polnud ma midagi kuulnud, nüüd lähen kohalikku kauplustesse asja uurima,aga kahtlustan ,et meie n-ö maapoodi see veel jõudnud pole
Olen mega suur smuuti sõber, millegi pärast ma koguaeg ei smuutita, aga maitsevad väga. Eriline lemmik on banaani-ananassi ja kookospiima smuuti, mmmmmm, mega hea, aga tahaks valmis segusid ka proovida, siiani ainult ise teinud, ostnud poest kõik vaja mineva ja siis hommikuti valmis meisterdanud. ☺️
Smuutitamine on lahe, aga värsketest tegemine pisut tüütu. Lastele väga maitsevad erinevad smuutid
Olen ka suur smuutitaja ning iga suvi varun endale kõvasti marju. Kuid need saavad tavaliselt alati juba sügiseks otsa. Neid smuutisegusid tahaks küll proovida 🙂
Mulle ja lapsele meeldib väga smuuti. Aga ma teen sügavkülma asjadest, siis jääb mõnus külm see smuuti ?
Valmis segudest pole kunagi teinud seega tahaks ära proovida küll, kindlasti imehead 🙂
Mul nõuab ka suurem 5aastane koguaeg smuutisid ss mässame keefiri banaani-marjade smuutidega. Ise jooks rohkem kui viitsiks teha ? praegu tõesti meeletult kärbseid ja banaan üldse ei seisa, nüüd toppisin viimased kah sügavasse ära, et siis kas jätsi teha või smuutit ??
Vahel ikka teeme smuutisid, kuigi mitte just väga tihti?
Kuna võtsin sel aastal kätte enda toitumise ning hakkasin ka trennis käima siis jumaldan smuutisid. Oleks äge tagavara võita selleks.
Polegi see aasta jõudnud veel smuutisid teha 🙁 Oleks heaks vahepalaks küll, aga pole leidnud aega neid tehagi.
Üle-eelmisel aastal sai neid samas hoolega tehtud… ja kui kindel maitsete koosluses polnud, siis panin jäätise sekka ja alati tuli superhea lahendus ??
Võiks tihedamini teha, aga nagu ei tule alati sellepeale. Smuutist saab kõhu ka täis, igati hea variant.
Väga suur smuutisõber olen. Kuna ma ei suuda hommikusööki süüa, siis smuuti päästab mu päeva:)
Meil käib kodus smuutitegu kuidagi hooti. Vahepeal teeme mitu korda nädalas ja siis on perioode, kus tükk aega smuutit ei joo. Tavaliselt põhjuseks see, et külmutatud marjad-puuviljad otsa saanud ja läheb meelest uued osta ? Nii et loosimise võit kuluks ära küll!
Meie pere on suuuuur smuutifänn. Suvel kogun sügavkülma sõstraid-maasikaid-vaarikaid-kirsse jms täis, et talvel oleks hea võtta ja smuutitada, aga enamjaolt saab sügav väga ruttu tühjaks.. ?
Väga-väga suur smuutisõber olen! Ikka nii 1-3 tk nädalas teen, rohkema jaoks lihtsalt ei leia piisavalt aega või viitsimist, et nt tööpäeva hommikuti enne kuute hakata smuutitama. Loodan loosiõnnele! 🙂
Smuuti on mõnus vahepala. Teen 3-4 korda nädalas. Kindlasti oleks lihtsam kui oleks olemas sellised smuuti segud, et kui laps koolist tuleb, saab ta ka ise kiirelt tehtud ja ma ei pea pead murdma, mida ta sööb enne kui koju tulen õhtusõõki valmistama.
Mulle väga meeldivad smuutid, eriti kiirel ajal on neid väga hea hommikusöögi asemel juua. ?
Smuutid, mu lemmikud. Ma olen ise igasuguseid segusid katsetanud. Küll keefiriga, küll kookospiimaga, veega, õunamahlaga ja isegi piimaga. Kõige lemmikum mu lastel on muidugi maasika-banaani smuuti kuhu tibakene ka vaarikaid või sõstraid lisada. Ise armastan ma banaani-spinati smuutit?
Need äädikakärpsed on ka meile augustis nuhtluseks, seekord mu mees leiutas püünise (google abiga?). Pisikesse purgi põhja veiniäädikas ja kaas peale, kaane sisse augud ja purk seisab selles kohas, kus kärbseid kõige rohkem. Uskumatu aga see töötab. Kärbsed kõik purgis, puuviljadel mitte ühtegi. Muidugi on tobe see purk seal kapi peal aga töötab ja õnneks saab esimese külma saabudes nende kärbeste aeg ka läbi selleks aastaks ?
Ja muide, neid smuutipakikesi sooviks väga võita, niii mõnus idee ikka saaremaalt. Kooli hommikutel oma suuremale lapsele nii hea teha enne kooli minekut?
Ma olen megasuur smuutide jooja, tavaliselt algab hommik smuutiga, kuna see valmib kiirelt ja täidab pikaks aja kõhu. Aegajalt joon smuutisid muude toidukordade asemel ka, kuna need on lihtsalt nii head ja nii mugav on teha neid. Enda lemmik hetkel on maitstamata jogurt, maasikad, banaan ja veidi kaneeli – ülihea 🙂 teine hea on veel näiteks banaani ja maapähklivõiga, maitseb nagu snikers. Mulle endale veega smuutid ei meeldi, tavaliselt kasutan keefiri/maitsestamata jogurtit, et saab kreemisem ja täidab pikemalt kõhtu ka.
Kuna hommikud on alati mega kiired, siis viimasel ajal on smuutid üha rohkem hommiksöögiks. Lihtsalt viskad blenderisse kokku erinevaid puuvilju ja marju, vesi/ piim / keefir peale, paar minutit ja valmis ta ongi! Lisaks on smuutisid hea pudeliga kaasa võtta ning mugav tarbida. Ja no smuutide abil on super hea võimalus lastele pakkuda selliseid kasulikke toite, mida nad tavaliselt ei sööks nagu avokaado, spinat jne. Seega kastitäis smuutisegusid oleks meie koju täielik jackpot! 🙂
Täiega meeldivad smuutid, aga pigem just külmad, seega sooja veega ei teeks ?. Lisan tavaliselt maitsestamata jogurtit marjadele.
Ma ainult smuutist toituks ? hommikuti hea lihtne tööle kaasa teha ja hea tervislik. Mind ajavad ka need kärbsed närvi lampo tulevad alati kuskilt
Sume smuutid on head ! Ja loomulikult mulle need meeldivad, eriti suvel , hea jahutav ja kôhu saab täis ?