0
Kingiloos

reklaam: mõnus märjuke

15. oktoober 2014

Kuigi ma mingi hetk alustasin suure hurraaga selle “60 minutiga nädalas vormi” asjaga, siis olgem ausad. Ma ei alustanudki sellega. Esiteks usun ma, et nädalas peaks ikka natukene rohkem pingutama kui tund aega, mistõttu käin mina nüüd kolm korda nädalas trennis. Kaks korda rühmatreeningus ja ühe korra jõusaalis.

Minu teener Janika küll hoiatas mind, et ühel hetkel hakkab ta ka mu toitumisele rõhku pöörama, aga alustame siiski sellisest asjast nagu trenniharjumuse loomine. Praegu läheb hästi – mulle ausalt meeldib nii väga trennis käia. Nagu öeldud – meeldiks rohkem, kui mul oleks spordikott, aga mis ma siin ikka virisen. Lähen kasvõi kilekottidega.

See selleks. Kuhu ma tahtsin jõuda oli see, et kui ma esimesed toitumiskavad sain, siis tõmbas seal kohe nulli ette igasugusele suhkrutarbimisele. Ma olin kurb, sest ma olin just hakanud igal hommikul Aura mehu jooma. Neid on kahte erinevat: porgandi- õuna- virsiku ja õuna-ananassi-porgandi oma. Mulle meeldib see esimene miskipärast rohkem, ei ole kuidagi nii magus. Tegelikult on nad üsna sama maitsega ja sisaldavad 60% mahla ja ühtlasi ka püreemahla.

Nüüd ma joon oma mehu hommikuti ikka edasi. Üldiselt mulle sellised “tükilised” mahlad ei meeldi, aga siinkohal on mul teile väike trikk. Võib-olla ei ole see kõige suhkruvabam valik, mida trenniinimesed või kaalu langetada soovivad inimesed jooma peaks, aga mina tegin nii – valasin blenderisse mehu, lisasin kiivisid, õunu, banaani ja porgandit. Saadud kraami jõin ära ja kõht oli lõunani täis.

Mõne jaoks ehk ebatervislik, minu jaoks samm paremuse suunas, sest üks hommik oli mu hommikusöögiks pakk draakonikomme. Asi muutub paremaks, kallid sõbrad!

Kuigi need mehud on alates oktoobrist müügil olnud, siis ehk leidub mõni, kes neid veel mekkinud pole, kuid seda teha sooviks? Kui jah, siis head uudised – loosin välja ühe kasti mehusid, kus on 6 pakki üht ja 6 pakki teist mehu. Hea uudis on see, et selle auhinna saavad lausa KAKS osalejat! Ainuke miinus see, et te peate ise Tallinna kesklinna neile järele minema või kellegi järele saatma.

Et loosimises osaleda, jäta mulle kommentaariks, et mida sina tavaliselt hommikusöögiks sööd. Kasti mehusid loosin välja juba esmaspäeval Malluka FBi lehel!

Loe ka neid postitusi!

101 kommentaari

Jäta kommentaar

  • Avatar
    Vasta ents 19. oktoober 2014 at 20:33

    No ex ikka võipse

  • Avatar
    Vasta gerli 17. oktoober 2014 at 20:20

    Hommikusöögiks söön tavaliselt 7vilja putru ja tassi kohvi ning paar küpsist:)

  • Avatar
    Vasta Marii 17. oktoober 2014 at 17:44

    Söön tavaliselt võileibu, kuid nädalavahetuseti teen neljaviljaputru, millesse lisan kaneeli, mett ja pisut soola ning söön moosiga! Tuleb väga maitsev 🙂

  • Avatar
    Vasta M. 17. oktoober 2014 at 16:59

    Ma tavaliselt söön võikusid kohviga hommikuks, vahel aga meenutan lapsepõlve ja kaussi lähevad igasugused magusad helbed piima või jogurtiga 😀

  • Avatar
    Vasta Kristin A 17. oktoober 2014 at 00:24

    Minu tavaline hommikusöök on paar võikut ja tass kohvi.

  • Avatar
    Vasta Ave 16. oktoober 2014 at 22:55

    Puder, omlett või keedumuna leivaga.

  • Avatar
    Vasta Teili 16. oktoober 2014 at 17:09

    Ma tahaks küll neid mehumahlasid, sest ma ei söögi hommikuti. Joon vett või lahustuvat kohvi, sest rohkemaks pole aega ega viitsimist.

  • Avatar
    Vasta Kai 16. oktoober 2014 at 15:59

    Tihti söön ma hommikuks ricotta kohupiima purustatud banaani ja kaneeliga. Sinna kõrvale tassikese kohvi ilma suhkru, kuid piimaga 🙂

  • Avatar
    Vasta Aurum 16. oktoober 2014 at 15:26

    Alates ühe pisikese tegelase söömisealiseks jõudmisest söön hommikuti putru. Üllatavalt kombel on mage puder täitsa söödav :D. Enda jaoks pole lihtsalt mahti soola-suhkruga mässata, hea kui pudru saan ruttu alla kugistatud. Kui kunagi sõin putru rohke moosiga, siis nüüd hammustan juustu-sinki kõrvale ja imehea tundub. Naljakas kuidas maitsemeel muutub ajaga 🙂

  • Avatar
    Vasta Claara 16. oktoober 2014 at 13:33

    Mina söön hommikul tavaliselt ühe kahelt poolt praetud muna mõned viilud peekonit, kurki ja tassike kohvi piimaga pooleks. Eriti erilistel hommikutel söön, aga muna asemel pannkoogi ja kohvi asemel joon chai lattet. 🙂

  • Avatar
    Vasta Kadri 16. oktoober 2014 at 13:22

    Ei söögi enamasti hommikusööki. 🙁

  • Avatar
    Vasta Eneli 16. oktoober 2014 at 11:06

    Üldiselt on hommisöögiks praemuna, peekon, tomat ja kurk kõrvale või siis söön hommikuhelbeid 🙂

  • Avatar
    Vasta Ade 16. oktoober 2014 at 09:32

    Need uued mehud on tõesti head! Mina söön hommikusöögiks erinevaid asju, mõnikord putru, mõnikord omletti ja mõnikord lihtsalt seda, mis kapis leidub ja söögiks vorpida kannatab 🙂 Ja siis muidugi tass kohvi sinna kõrvale.

  • Avatar
    Vasta DK 16. oktoober 2014 at 09:02

    Oi, igasugused võileivad on ja jäävad minu nõrkuseks ning mitte ainult hommikuti 🙂

  • Avatar
    Vasta Maarja 16. oktoober 2014 at 00:59

    Neljaviljahelbepuder kanepiõli või kookosrasva&kaneeliga ning meega + caffe macchiato.
    Mehusid pole veel proovinud, aga kuna smuutid meeldivad ja blender olemas, siis kastitäiest ära ei ütleks 🙂

  • Avatar
    Vasta Mirjam 15. oktoober 2014 at 23:00

    Hommikuks söön tavaliselt putru, aga kui rohkem aega siis teen muna/omletti 🙂

  • Avatar
    Vasta Marje 15. oktoober 2014 at 21:47

    Olen end harjutanud sööma hommikust. Algul oli ikka väga ulme süüa putru, 1 muna, 2 viilu juustu või sinki ja tass kohvi ilma suhkruta. Kuid nüüd olen ma sellega nii harjunud ja ei teki sellist näksimise isu. 🙂 Seda mehu jooks ma küll, täna ekstra läksin poodi ja ostsin prooviks, tõesti väga maitsev ja mu laps ka jõi hea meelega. 🙂

  • Avatar
    Vasta Kaire 15. oktoober 2014 at 20:31

    Kuna lapsele tuleb hpmmikul putru anda, siis söön vahel seda ka ise. Kuid enamasti ikka võiku ja vahelduaeks müsli.

  • Avatar
    Vasta Maarja 15. oktoober 2014 at 20:29

    Mul oleneb hommikusöök täpselt sellest, kas mul on magusa või soolase isu. Kui magusa, siis teen endale smuutit, kuhu sisse panen banaani, spinatit, vaarikaid, piima ja peotäi kaerahelbeid. Kui soolase isu, teen feta juustu ja tomati võieliba või kui aega on nii et tapab, teen juustuomletti. Gümnaasiumi ajal polnud ma üldse hommikusöögi inimene, aga nüüd ülikoolis läheb juba peale esimest loengut kõht nii tühjaks, et hakka või oma juukseid närima

  • Avatar
    Vasta Triin P 15. oktoober 2014 at 18:52

    Pole neid mehusid veel proovinud, oleks küll super!

    Aga hommikuks söön enamasti putru – muna-, manna-, riisihelbepuder või miskit sarnast. Kõrvale veel paar võikut või mõni keedetud muna. Kuna ma olen ikka korralik nälg, siis paari tunni pärast on kõht jälle tühi 😀

  • Avatar
    Vasta . 15. oktoober 2014 at 18:02

    Ma pole neid kunagi proovinud. Hommikuks söön võikusid 😀 tüüpiline eks.

  • Avatar
    Vasta Helen 15. oktoober 2014 at 18:00

    Ma ei ole üldse eeskujulik hommikusöögi sööja. Kui hommikuti oli töökoha lähedal üks kohvik lahti kell 8:00, siis ma võtsin sealt alati pudru kaasa, aga kuna nad nüüd on 1h hilisema avamisega, siis jääb hommikune puder ära. Kuna ma pean hommikul vara ärkama ja vara tööle minema, siis ma lihtsalt ei suuda kodus süüa, süda läheb kohe pahaks (pluss see, et enne lõunat hakkan juba nälga surema), seega enamasti ma söön tööl, sest siin on kellaaeg täpselt paras. Kui meeles on, siis ma võtan kodust kaasa mingi võileiva, tublimatel päevadel lausa munaga võileiva aga 90% juhtudest tavalise juustuga versiooni. Olen proovinud süüa ka neid nn kiirputrusid tööl, aga minu jaoks on need nii rõvedad ja lisaks, ma ei oska süüa teha, mul jääb puder alati kas mingi kõva kitt või ülivedel pläga. Mõnikord on hommikul aga nii kiire, et ei tee midagi kaasa ja tööl unustan seda kiirpudru värki teha, ning lõpuks avastan, et on aega üldse lõunale minna.

    Ma unustan sellest, et keegi teeks mulle igal hommikul hommikusööki ja pakiks selle kaasa.

  • Avatar
    Vasta Signe 15. oktoober 2014 at 17:29

    Mina ei ole veel neid mehusid proovinud.
    Hommikusöögiks on üks võileib ja tass kohvi piimaga.

  • Avatar
    Vasta Kaia 15. oktoober 2014 at 17:18

    Hommikusöögiosas ei ole ma väga eeskujulik – tass kohvi ja mõnikord üritan ka ühe võileiva süüa, kuigi isu pole. Klaas mehu-smuutit hommikuti oleks mulle väga kasulik 😉

  • Avatar
    Vasta Maarika 15. oktoober 2014 at 16:56

    Haha, hommikusöök.. Täna oli kolm kohukest, vahel praemuna, homme ilmselt krõbuskid ja vahel läheb hommikusöök hoopis lõunasöögi ajale 😀

  • Avatar
    Vasta Kadi 15. oktoober 2014 at 16:52

    Mõnikord mõned võikud, mõnikord müsli jogurtiga, mõnikord praemuna ja peekonit, mõnikord pannkooke.. 🙂

  • Avatar
    Vasta Vivian 15. oktoober 2014 at 16:40

    Ma võin hommikusöögiks põhimõtteliselt kõike süüa 😀 Aga kõige sagedamine rändavad hommikul mu suhu võileivad ja tass teed. 🙂

  • Avatar
    Vasta Karena 15. oktoober 2014 at 16:39

    Argipäeva hommikutel ma joon ainult kohvi 🙁 sest isu ei ole üldse. Mõned tunnid hiljem söön mõne puuvilja. Nädalavahetusel on parem seis siis ma söön tavaliselt võileibu. Aga seda mehu tahaks proovida pole veel ise poes tähele pannudki seda

  • Avatar
    Vasta G 15. oktoober 2014 at 16:25

    Mina ei söögi hommikuti 🙁 Ainult tassi kohvi joon. Aga mehusid jooks ka!

  • Avatar
    Vasta Hanna 15. oktoober 2014 at 16:02

    Tavaliselt söön homikusöögiks müslit piimaga ja panen hulka ka marju või puuvilju nt banaanitükke või külmutatud kirsse

  • Avatar
    Vasta Kristiina 15. oktoober 2014 at 15:46

    Kuna see aasta tuli kooli hommikupudru variant, siis just putru sööngi viis päeva nädalas hommikuks 🙂 Nädalavahetusel võileiba vms 😛

  • Avatar
    Vasta Oksana 15. oktoober 2014 at 15:20

    Mille isu on, seda sööngi. Mõni päev praemuna või omlett, mõni päev võileivad, isegi putru satub hommikul lauale. Küll aga ei puudu sealt kunagi tass kohvi 🙂

  • Avatar
    Vasta Electra 15. oktoober 2014 at 15:19

    Kuna hommikud on alati kiired siis kahjuks ma tavaliselt hommikuti ei söögi. Aga rahulikumatel päevadel meeldib mulle teha ‘kirevaid’ võileibu (keedumuna, kurk, tomat, salatileht jne) ja kõrvale tass kohvi või mahla 🙂 Mehusi tahaks küll kuna olen taimetoitlane siis jumaldan kõiksugu sarnast kraami 😛

  • Avatar
    Vasta Nele 15. oktoober 2014 at 15:10

    Seda mehu ma proovinud ei ole ja tundub väga huvitav. Hommikuti ma söön ainult nädalavahetuseti. Nädala sees magan viimase minutini, siis sätin ja jooksen tööle. Kohvi ma ei joo seega ei tarbi midagi hommikul. Oleks selline mehu siis seda oleks ju hea lürpida sättimise kõrvale 🙂

  • Avatar
    Vasta Liisa 15. oktoober 2014 at 14:59

    Pudru!!

  • Avatar
    Vasta Jaana 15. oktoober 2014 at 14:52

    Mina söön hommikusöögiks võileiba ja keedetud või praetud muna. 🙂

  • Avatar
    Vasta Julia 15. oktoober 2014 at 14:48

    Hommikul läheb loosi vana hea võiku. Leib, määre sulajuustu või toojuustu näol, suitsuvorst või juust või mõlemad ja kurk. Kõrvale teed. Kui mingi ime läbi suudan varem ärgata, siis teen endale putru. Nii kaks korda kvartalis 😀

  • Avatar
    Vasta M. 15. oktoober 2014 at 14:34

    tööpäeval kohvi ja kohupiim (lisan ka küpsisetükikesi).
    laupäeva hommikul putru ja pühapäeva hommikul pannkooke 🙂

  • Avatar
    Vasta H 15. oktoober 2014 at 14:27

    Aastaid juba suurtass kohvi ja punkt. Aastaid tagasi oli ka Marlboro pakk laua peal, aga enam mitte. Sellest pahest 4 aastat vaba. Plaanin osta seda fäänsit blenderit, millega saab joogi otse kaasa võtta, aga ei ole nii kaugele jõudnud. Kui lugesin Sinu hommikujooki mehust ja puuviljadest, siis see tundus väga ahvatlev. Äkki peab selle triki ikkagi ära tegema 🙂

    http://www.euronics.ee/t/58757/blenderid/blender-mix-go-severin/sm3735

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 15. oktoober 2014 at 14:52

      Mul on isegi midagi taolist, aga kuskile kaasa pole ikka võtnud 😀

  • Avatar
    Vasta lilll 15. oktoober 2014 at 14:11

    Tavaliselt ikka kaerahelbeputru moosiga, kõrvale hea suuur must kohv, sest linnast kaugel elades tähendab ärkamine enamasti aega, mil isegi lüpsinaised veel magavad…

  • Avatar
    Vasta Getter 15. oktoober 2014 at 14:03

    Enamasti söön hommikuti ikka võileibasid ja joon kõrvale kas kohvi või mahla, nädalavahetusel, kui on aega rohkem teen kas omletti, pannkooke või putru.

  • Avatar
    Vasta Kerstin 15. oktoober 2014 at 13:54

    Hommikul on minu söögilaual täisteramüsli piima ja kaneeliga! Hoiab kõhu äärmiselt kaua täis ja minu arust ka tervislik 🙂

  • Avatar
    Vasta Pisi 15. oktoober 2014 at 13:47

    Minu igahommikune toit on 2 viilu rukkileiba, millel siis peal singi ja juustu viil. Kõrvale tass teed. Lõunani on kõht täis. Proovisin ka putrusid aga minu endesetunde teeb paremaks ikka see, kui sööd midagi soolasemat. Pudrule ikka panin võid peale ja tegin soolaga aga ikka oli magus minu jaoks.

  • Avatar
    Vasta K. 15. oktoober 2014 at 13:31

    Meie pere sööb hommikul putru (kaerahelbe, neljavilja või 5-vilja), kõrvale võileib juustu või singiga. Olen oma 1a 2k lapse ka pudruga harjutanud ja siiani on ta väga rahul selle valikuga 🙂 Vahel kui pudrust isu täis on, teen perele omletti värske salatiga. Pühapäeva hommikul sööme vahel pannkooke. Hommikusöök on minu jaoks kõige olulisem toidukord, ma ei suuda kunagi söömata uksest välja astuda ja süüa pean ma saama üsna kohe peale ärkamist!

  • Avatar
    Vasta L 15. oktoober 2014 at 12:52

    Senseo kohv rohke piima ja suhkruga 3-4 korda. Ka joon pigem kui söön. Hiline arkaja nii annan ka oma süsteemile puhkust

  • Avatar
    Vasta Liisa 15. oktoober 2014 at 12:42

    Söön iga hommik müsli koos jogurtiga. Vahel lisan banaaniviile ja kookoshelbeid ka sekka. Kohukestest ka ära ei ütle. Kõht püsib täitsa kaua täis.

  • Avatar
    Vasta Stefi 15. oktoober 2014 at 12:42

    Mina söön hommikuks tavaliselt võileiba ja joon kohvi.
    Ja nendest mehudest ei teadnud enne Sinu blogi külastust midagi.

  • Avatar
    Vasta Jaanika 15. oktoober 2014 at 12:40

    Pole kindlat reeglit mida hommikusöögiks söön. Tihti on see mingisugune puder, mida ma järjekindlalt oma titele keedan ning kes sama järjekindlalt ei võta sellest ampsugi. 50% hommikusöökidest söön ales lõunal ja selleks kas mõni võileib, puuvili või mingi toitvam roog.

  • Avatar
    Vasta terts 15. oktoober 2014 at 12:39

    Üldiselt hommikusööke ei söö, suvel niiii armastasin smuutisi teha, nüüd olen selles osas ka laisaks jäänd. Mehu oleks hea variant hommikul midagigi köhtu saada ja mitte päris näljasena kodunt välja astuda:)

  • Avatar
    Vasta Kätlin 15. oktoober 2014 at 12:37

    Tööpäeva hommikutel sõin mitu aastat järjest “röstsai-merevaik-juust”, nüüd olen hakanud end võõrutama väheke toitvama ja tervislikkuma hommiku suunas ehk täisteramüsli ja jogurt. Mis ei puudu aga ühestki hommikust – suur kruus kohvi.
    Neid Aura mehusid olen kiiganud küll, maitsnud veel mitte, nii et hea meelega rüüpaksin terve kasti 🙂

  • Avatar
    Vasta Jaanika 15. oktoober 2014 at 12:27

    Minu hommikusöögiks on tass kohvi ja kaks võileiba. Vuristaks ka hea meelega smuutisid, aga lapsed magavad ja ei saa 😛

  • Avatar
    Vasta Mari Liis 15. oktoober 2014 at 12:05

    Hommikuks lähevad ikka Nutellasaiad 😀

  • Avatar
    Vasta Maret A. 15. oktoober 2014 at 11:37

    Suurema osa oma elust olen hommikusöögiks võileibu söönud ja tassi kohvi kõrvale joonud. Viimased kaks aastat on võileivad pigem haruldane hommikune kõhutäide, sest need on end minu jaoks ammendanud. Nii et olenevalt sellest, mida mul kodus parajasti leidub, söön kas puuvilju, jogurtit, hommikuhelbeid või putru. Pudru all pean silmas neid väikeste pakikeste sees olevaid kiirpudrusid. Olen mitu korda mõelnud ka smuutide kokkuvuristamise peale, aga tegudeni ei ole veel jõudnud.

  • Avatar
    Vasta Sirena 15. oktoober 2014 at 11:35

    Mina ei suuda hommikuti süüa, kohati isegi ei jõua. Kui aga jõuan ja suudan, siis läheb ainult kas klaas mahla või klaas jogurtit, seega selline nö kingitus oleks sobilik lahe mulle! 🙂

    • Avatar
      Vasta Sirena 15. oktoober 2014 at 11:36

      sobilik ja lahe * 😀

  • Avatar
    Vasta Katu 15. oktoober 2014 at 11:28

    Mina alles tänases postituses kirjutasin mida ma hommikuks söön. Mina mehu loosis osa võtta ei taha (sest ma ei jooks seda niikuinii). Sulle aga soovitan osta lahtiseid Eesti porgandeid (0.25 senti vist on kg) ja paar õuna (saaksid tasuta kindlasti) lisaks üks apelsin ja tee omale ISE mahl. Sa vist ostsid ju masina? VÕi vähemalt tahtsid osta. Nendes aura mahlades on ikka mingi jama.

  • Avatar
    Vasta Kertu 15. oktoober 2014 at 11:20

    Hommikusööki ei saa ma kunagi vahele jätta, sest siis annab organism kohe märku halva enesetundega. Üldjuhul teen hommikuti putru, sest see annab täiskõhu tunde pikemaks ajaks. Vahest, kui laiskus on peal siis söön võileiba või müslit jogurtiga. Ja väga head on banaanipannkoogid, super alternatiiv tavapärastele pannkookidele.

  • Avatar
    Vasta Karmen L. 15. oktoober 2014 at 11:11

    Mina söön putru moosiga või hommikuhelbeid piimaga või üldse mitte(mis on väga vale) 🙂

  • Avatar
    Vasta Karmen 15. oktoober 2014 at 11:08

    Hommikuks söön tavaliselt ühe võileiva, kohukese ja joon kõrvale smuutit. Tuleb ette ka pudrupäevi 🙂

  • Avatar
    Vasta Anna 15. oktoober 2014 at 11:07

    Hommikusöögiks söön 8-viljahelveste putru 🙂

  • Avatar
    Vasta Simone 15. oktoober 2014 at 10:55

    Miks sa näiteks ei osta omale seda spordikotti? Riided ja jalatsid said niikuinii tasuta ju ? 🙂

  • Avatar
    Vasta netz 15. oktoober 2014 at 10:44

    Maitsesin ka selle mehu üks päev ära – väga maitsev 🙂
    Hommikuks söön tavaliselt kas: putru, jogurtit isetehtud müsliga, näkileib kalkuni/kanasingi ja kurgiga ning vahel ka muna (omleti, praemuna näol). Iga hommikusöögi juurde kuulub muidugi ka tass kohvi 🙂

  • Avatar
    Vasta Steffi M. 15. oktoober 2014 at 10:35

    Minu hommikud on väga erinevad. Kui pean varakult kooli/tööle minema, siis valin tavaliselt puuvilja, jogurti, võileiva vms vahel. Kui hommikul on veidi rohkem aega, teen näiteks omletti ja värskelt pressitud apelsinimahla. Ja pühapäeva hommikuti on muidugi vahel ka selline patusem hommikusöök- pannkook (kas nutella ja banaanidega või moosiga) 🙂

  • Avatar
    Vasta J. 15. oktoober 2014 at 10:34

    Minu hommikusöök koosneb enamasti tassikesest rohelisest teest ning kohukesest…vahest luban endale ka võileiba singi ja tomatiga 🙂 pudrusööja pole kunagi olnud 🙁 proovisin selle ananassimaitselise mehu ja see oli küll hea, tahaks nüüd teist ka mekkida! 🙂

  • Avatar
    Vasta Eliise 15. oktoober 2014 at 10:33

    Mina söön seda mida on 😀 Laps sööb ikka korralikumalt õnneks. Mehu tahaks võita küll, lapsele meeldib see ka väga, aga järgitulemine on keeruline.

  • Avatar
    Vasta A. 15. oktoober 2014 at 10:32

    Midagi kindlat ei söögi . Kuidas kunagi. Vahest paar võikut, vahest praemuna. Tassike kohvi ka kõrvale 🙂

  • Avatar
    Vasta Titiyo 15. oktoober 2014 at 10:22

    Mina söön hommikusöögiks tavaliselt kas kaerahelbeputru, röstsaia või mõne puuvilja. Aegajalt nosin ka mõnda jogurtit.

  • Avatar
    Vasta c 15. oktoober 2014 at 10:05

    Ma ei suuda kunagi hommikuti süüa. Mul lihtsalt ei lähe toit alla. Ja kui tund aega hiljem olen juba tööl vöi koolis, siis ma alati nõrken juba näljast.
    Selleks et ma hommikul sööks peaks ma ilmselt tundaega varem ärkama, aga uni on alati parem

  • Avatar
    Vasta E. 15. oktoober 2014 at 09:59

    Tassike teed kindlasti. Enam-jaolt röstsaia millegagi. Vahel ka kohupiimakreemi või omletti või putru. Oleneb kuidas viitsimist on. Ning neid mehusi ma proovinud pole, kuigi väga tahaks 🙂

  • Avatar
    Vasta Kerli 15. oktoober 2014 at 09:52

    Hommikuti võileivagrilli vahel leiba juustu, vorsti, tomatiga 🙂

  • Avatar
    Vasta Marleen 15. oktoober 2014 at 09:52

    Üks suur tass kohvi ja sigaretid – combo, millest olen proovinud loobuda aga siiani ei ole pikaajaliselt seda teha suutnud.. Ükskord proovisin hommikusöögi harjumust harjutada pudru ja teega kuni ühel hommikul kohe peale sööki kõik välja oksendasin.. ilmselgelt ei ole eriline hommikusöögi sööja.

  • Avatar
    Vasta Eva 15. oktoober 2014 at 09:52

    Üldiselt algab minu hommikusöök kuskil 11-12 ajal kuigi ärkan enne kella 8. Isu lihtsalt ei ole enne ja vägisi pressida ka ei taha. Võileibu ma ei armasta ega ka putru. Söön pigem kodujuustu või siis täiesti prae moodi asju juba. Tegin peale lapse saamist ka toitumiskava, no jube piin oli see minu jaoks. Kuigi jah, 9 kilo võtsin alla ja kõik oli super aga nagu osad väidavad, et selline toitumine jääb elustiiliks, siis minul mitte. Õnneks enda tavapärase toitumisega ei ole kaalu juurde tulnud peale kava.

  • Avatar
    Vasta elex86 15. oktoober 2014 at 09:45

    Ma olen ka üks nendest inimsestest, kes hommikuti ei söö. Vajan hommikuti tassikest kohvi ja sellest aitab mulle kuni lõunani.
    Ja mehusid ma ka maitsnud ei ole.

  • Avatar
    Vasta Viire 15. oktoober 2014 at 09:43

    Hommikusöök on mu lemmik söögikord päevas. Hommikuti söön siis 2 teraleiva viilu, mille peale panen avokaado ja 2 praemuna. Kõrvale siis kas kurk, tomat või ka isetehtud hapukurki. Ja nädalavahetustel lisan mõnikord peekonit ka sinna muna alla, nii hea.. 🙂

  • Avatar
    Vasta Sigrid S 15. oktoober 2014 at 09:41

    Minu hommikusöögiks on enamasti puder banaanide, kaneeli ja kookoshelvestega.

  • Avatar
    Vasta Renate 15. oktoober 2014 at 09:40

    Olen väga ebatervislik.. ei söö üldiselt hommikuti. Lihtsalt ei suuda end hommikul ennem kooli voodist püsti ajada ja seega ei teki ka söögiisu,see tuleb aga paar tundi hiljem 😀 aga kui midagi söön siis ehk ühe kohukese ja tassi teed.
    Kuid aura mehusid tahaks proovida küll 🙂

  • Avatar
    Vasta Sigrid 15. oktoober 2014 at 09:40

    Kaks võimalust. Kas soojendan õhtusöögi või ei söögi. Ma pole üldse hommiku inimene ja tahaks pigem veel magada, mitte midagi süüa. 😀

  • Avatar
    Vasta Helen 15. oktoober 2014 at 09:39

    Minu hommikusöögiks on tavaliselt kas kohupiim või jogurt. Vahelduseks teen mõne täisterasaia või ja singiga või pannkooke. Eks tegelikult sõltub hommikusöök sellest, mida ma parasjagu lapsele hommikuks pakun. Joogiks aga peamiselt kakao või tee. 🙂

  • Avatar
    Vasta Mari 15. oktoober 2014 at 09:35

    Kõige parema meelega söön hommikul putru marjade ja seemnetega.

  • Avatar
    Vasta Mari-Liis 15. oktoober 2014 at 09:34

    Ka minul on see halb komme mitte süüa hommikuti. Paraku seetõttu, et lähen tööle lihtsalt nii vara ( enne 7 astun trolli peale) ja kohe peale ärkamist pole kunagi isu olnud.
    Tööle jõudes joon kohvi ja siis kuni lõunani – mitte midagi.
    Nädalavahetusteti ma siiski söön kas hommikusöögihelbeid piimaga või keedan putru. 🙂

  • Avatar
    Vasta Reelika 15. oktoober 2014 at 09:31

    Söön hommikuti enamasti võileibasid, kuigi nii hea oleks kui oleks võimalusi teha omale tervislikke sööke hommikuks ja need mehud on nii maitsvad!

  • Avatar
    Vasta Kati 15. oktoober 2014 at 09:31

    Põhiline hommikusöök on kindlasti võikud..ei saa üle ega ümber neist. Isegi,kui otsustan pudru või millegi muu hommiku teha, siis kõrvale peab vähemalt 1 võileib ka olema:D

  • Avatar
    Vasta R 15. oktoober 2014 at 09:31

    Kaks võileiba ja megasuur tassitäis sidruniteed 🙂 Vahel harva koos lastega putru ka 🙂

  • Avatar
    Vasta Riina 15. oktoober 2014 at 09:30

    minu homikusöök möödub autoroolis. jagan lapsed lasteaedadesse ja siis tööle sõites autos söön kas mõne puuvilja, võileva vms, mida hommikul köögist leian.
    tööle jõudes teen tassi kohvi.

    nädalavahetustel söön laupäeva hommikul putru ja pühapäeviti on pannkoogihommik.

  • Avatar
    Vasta Cleer 15. oktoober 2014 at 09:27

    Ma ei söögi hommikul, mis pole just kõige parem valik. Väga harva söön ühe banaani või miskit taolist.

  • Avatar
    Vasta Marta 15. oktoober 2014 at 09:26

    Puder(enamasti kaerahelbe) koos mee ja banaaniga,kohv ja tee nt 🙂 minu lemmik, vahel ahjusoojad saiad tomati,juustuga 😀

  • Avatar
    Vasta Katrin 15. oktoober 2014 at 09:20

    Minu hommikune harjumus on selline, et ma magan viimse minutini ja jään selle pärast iga päev tööle hiljaks.
    Ma küll unistan, et võiks ju 45 min. varem ärgata. Käiks pesus. Siis jooks hommikukohvi mõne lõhesaiaga. Käiks koeraga 5 min pikemalt jalutamas ja siis jään ikka 3-5 minutit tööle hiljaks.
    Ma arvan, et see hilinemine on juba nii sisse kodeeritud mulle, et isegi kui tõusen tunni varem ja koeraga jalutamise aega ei pikendaks, hilineksin ma ikka 😀

  • Avatar
    Vasta Krissu 15. oktoober 2014 at 09:19

    Enamasti söön hommikuks ühe võileiva ja mingi puuvilja + latte. Võileiva üritan ka võimalikult tervisliku teha (ei kasuta valget saia, panen kurki-tomatit peale). Vahel läheb puuvilja asemel ka mingi jogurt või kohupiimakreem.

  • Avatar
    Vasta ct 15. oktoober 2014 at 09:19

    Üle kõige meeldib süüa putru. Kui ainult oleks keegi kes seda keedab 😀 Kunagi olin usin ja sõin igal hommikul putru ja ühe suurema smuuti. Parimad ajad mu elus, sest kaal langes iseenesest, energiat oli kolme inimese jagu ja igasugune magusaisu kadus kah. Mehuga smuutid aitaks mu uuesti rajale niiet hoian pöidlaid!

  • Avatar
    Vasta Liina 15. oktoober 2014 at 09:18

    Kui on kiire, siis söön tavaliselt võileibu, kui aga on veidi rohkem aega, eelistan omletti 🙂 Ja mina olen üks nendest, kes Aura mehusid veel proovinud ei ole, kuid väga sooviksin! 😀

  • Avatar
    Vasta kristiina 15. oktoober 2014 at 09:18

    Võileib ja tass kohvi. Kastitäis mehu oleks super kingitus, sain just eelmine nädal soolaleivaks blenderi.

  • Avatar
    Vasta Silvi 15. oktoober 2014 at 09:17

    Olen täitsa aus,mina ei suuda peale ühe võileiva mitte midagi süüa.Lihtsalt ei lähe alla.See eest võin lastele ja mehele putru keeta 🙂

  • Avatar
    Vasta Liina 15. oktoober 2014 at 09:17

    Tavaliselt haaran kiiruga kapist mõne lapse kohukese või mõne koogitüki kui on. Pigem ikka midagi magusat 🙂 Vahepeal üritasin koos lapsega igasuguseid hommikuhelbeid süüa hommikuti aga see on kuidagi ära vajunud. Nädalavahetustel sööme korralikku toitu hommikuks, tavaliselt teeme omletti või midagi sellist.

  • Avatar
    Vasta Maarit 15. oktoober 2014 at 09:17

    Kui nüüd aus olla, siis putru olen ma hommikuks söönud nüüd täpselt kolm päeva , ses alustasin ja proovin ka nüüd peale sünnitust inimese moodi välja nägema hakata 😀 😀 Eelmistest hommikusöökidest ei hakka rääkima, väga HÄBI !!!! 😀

  • Avatar
    Vasta Karin 15. oktoober 2014 at 09:15

    Minu hommikusöök on viimasel ajal olnud tass kohvi ja kaks võileiba, kas seemneleiva või koorikleivaga mille peal ohtralt lehtsalatit, sink/juust ja kurk/tomat. Vahel lisandub ka kohuke. Nädalavahetustel teen ka omletti.

  • Avatar
    Vasta Sirli 15. oktoober 2014 at 09:14

    Minu tavapärane hommikusöök on 3 juustu-singi-kurgi saia ja tass piimaga kohvi 🙂 Ja sellega veeren õhtusse välja, sest lapse kõrvalt rohkemaks aega ei jää 😉

    • Avatar
      Vasta Sirli 15. oktoober 2014 at 09:15

      Ja kiiruga läks meelest mainida, et Aura Mehu on mu igapäevane kaaslane 🙂

  • Avatar
    Vasta Greta 15. oktoober 2014 at 09:14

    Varem olin võileibade sööja kuid nüüd olen muutunud enda toitumist ja nüüd söön kas putru või vahest harva ka kas keedetud või praetud muna peekoniga ning kõrvale joon enamasti kas teed või mahla. Väga hea, et sa sellise loosimise teed, sest olen juba ammu tahtnud neid mehusid proovida.

  • Avatar
    Vasta Trints 15. oktoober 2014 at 09:13

    Mul pikki aastaid oli loll komme mitte süüa hommikul.

    Nüüd olen jälle inimeseks hakanud. Hommikul kl 9 ajal joon suure tassi kohvi ja söön rikkaliku võileiva kus on peal kanafilee sink, juust, kodujuust ja palju igasugust rohelist kraami.
    Kõht täis ja mees hea:)
    Putrusid üldse ei armasta. Lastele vahel teen aga enamasti nemad ka eelistavad müslit või krõbuskeid.

  • Avatar
    Vasta C 15. oktoober 2014 at 09:12

    Mmmmm, need nii head. Hommikusöögiks söön tavaliselt kaks võileiba ja sellega vean peaaegu lõunani välja 🙂