Browsing Tag

Perifit vaagnapõhjalihaste treeningvahend

    Kingiloos TESTIN JA ARVUSTAN

    ütleme nii, et SELLIST trenni pole ma enne teinudki…*

    20. mai 2021

    Kuna siin on suurem osa lugejaid naised, siis ei nõua emakast ja vaagnapõhjalihastest rääkima hakkamine erilist ettevaatlikku sissejuhatust. Ega ma ausalt öeldes päris täpselt kogu seda anatoomiat ei teagi. Ainult nii palju, et emakas kulub marjaks ära kui on soov lapsi saada. Ja et vaagnapõhjalihased võivad pärast kasvõi üht, aga pärast mitut rasedust üsna tõenäoliselt veits läbi kuluda. Tuleb välja, et ka neid lihaseid seal tuleb treenida ning toonuses hoida. Kuna mu emakast on omajagu rahvast läbi käinud ja vaagnapõhjalihased…

    Loe edasi