0
Uncategorized

not smoking – day 3

27. mai 2015

Täna on lausa kolmas päev suitsuta. Viimane suits sai tehtud pühapäeval umbes kell…kuus? Midagi sellist vist jah. Esimene päev, esmaspäev, oli kerge. Kontoris meil keegi eriti ei suitseta, olin üks vähestest, seega seal mingit ahvatlust ei olnud. Tulin kohe pärast tööd koju ja ka siin olin ma ahvatlustest prii.

Eile läks natikene raskemaks. Tööl oli vähe pingelisem (trükkimineku päev) ja vahepeal tahtsin lihtsalt PAUSI, et korraks mõtted välja lülitada. Mõtlesin paar korda, et kurat, nüüd tahaks küll suitsu aga kohe kinnitasin endale, et ma ju tegelikult EI TAHA suitsu, vastupidi, ma ju tahan elada suitsupriilt. Niimoodi ma seda endale korrutasin ja sööma minnes seisatasin millisekundiks ühe suitsetava mehe taga ja mõtlesin, et küll tal ikka veab, saab inimese moodi suitsu teha 😀 Eksole see tobe mõte. Muidugi ma kohe ajasin oma lollid mõtted laiali, nagu tuul vihmapilved. Hakkasin endale hoopis korrutama, et küll on hea, et mina suitsu tegema ei pea.

Pärast tööd käisin suitsetava sõbrannaga veinil, kes viisakusest mitte kordagi meie väljasoleku ajal suitsu ei tõmmanud. Pärast tulime Kätuga minukale istuma, tema ka ei suitseta, seega olid ahvatlused jälle mu elukesest kadunud.

Täna oli mul hommikul tööle minnes hirmus soov jälle suitsu teha, aga samas mõtlesin kohe, et küll see värske õhk lõhnab ka hästi, palju paremini kui vingugaas ja muu jura suitsu sees. Pärast tööd tsillisin jälle suitsetajaga, aga iga kord kui ta suitsetas, lülitasin ma oma aju välja 😀

Vahepeal isegi mõtlesin, et suva, ma teen AINULT ÜHE ja siis jätan uuesti edasi maha. Kohe sain aru, et see oleks küll väga tobe samm, sest siis ma peaksin ju uuesti seda kuradima kolmandat päeva üle elama ja sellest küll suurt tolku poleks. Seega ma lihtsalt ei teinud suitsu ja tulin koju ära, et ma enam sellest suitsetamisest mõtlema ei peaks.

Aga jah tähelepanekud siis kolmandast päevast: ei tunne ennast tegelikult olulisemalt vihasemalt vms, nagu kõik inimesed väidavad, et loobujad tunnevad. Ma olin vist enne juba piisavalt vihane 😀 Kurgus pole ka imelikku tunnet ja kui Kardo koju tuleb ja mulle musu teeb, siis ma ei pea esimese asjana paanikas mõtlema, et oota, kas ma ikka pesin hambad ära?! Kas ma ikka lasin lõhna peale?

Ühesõnaga, I CAN DO IT! Lõpetuseks natukene naljapilte:

Loe ka neid postitusi!

66 kommentaari

Jäta kommentaar

  • Avatar
    Vasta LB 29. mai 2015 at 13:47

    Mina lugesin ka Carri raamatut. Aitas
    aru saada ja mõistusega võtta
    paljusid asju. Haledad vabandused, et
    mul närviline aeg vms tuli kõrvale
    jätta. Olin ilma suitsuta aasta, mees
    kõrvalt samuti. Siis hakkas
    lollitamine pihta, et teeme ühe
    suitsu kahe peale jne..lõppes nagu
    arvata võis-pakiga ja suitsetamisega.
    Tõmbasin ca. 2 kuud ning võtasin siis
    ennast uuesti käsile, taaskord umbes
    aastakse rahu ja siis hakkasin
    lollitama. Ja jällegi paar kuud ning
    hetkel ei tee jsuitsu uba 4-5 kuud
    kindlasti, rase olen ka, sellevõrra
    on lihtsam. Jutu point siis selles,
    et jah, minu meelest jääb see kiiks
    alati nagu kõigi sõltuvustega. Samas
    leian, et olen ikkagi jõhkralt tubli,
    et suurema osa oma elust saan juba
    ilma oldud. Enne raamatu lugemist
    tõmbasin ca. 10 aastat paki päevas.
    Jõudu, Mallu, kõige parem on see ju
    sulle endale! Rahakotile vist kahjuks
    ei, sest ega see suitsuraha just
    kotti alles jää, kulub mujale. 😀
    Tubli oled!

  • Avatar
    Vasta Ebapärlikarp 28. mai 2015 at 13:02

    Kle ma ei suitseta, me saaks jumala
    ahvatlustevabalt koos tsillida 😀 Kanister
    veini ka käi eelmine kord joomata ju 😀

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 15:28

      saame jah :D:D

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 15:29

      aga sa ütled mulle nii halvasti, et ma ei taha :((

      • Avatar
        Vasta Ebapärlikarp 28. mai 2015 at 15:32

        Sa jootsid mu nii täis, et see polnud mina
        :S 😀

        • Avatar
          Vasta Ebapärlikarp 28. mai 2015 at 15:34

          Ilmselgelt ma ei viitsiks paksu igava
          vaalaga jooma hakatagi, nii et
          tegelikult ma ju ikka arvan, et sa
          oled jumala kift tsikk.

  • Avatar
    Vasta lenne 28. mai 2015 at 11:06

    Kas kellegil on see Allen Carri
    raamat olemas ja tahaks maha
    müüa ? Olen juba pikalt mõelnud , et
    tahaks maha jätta aga puudub
    tahtejõud. Koguaeg miljon
    vabandust miks suitsetada.
    Plaastritega olen proovinud aga
    ikka oli nii suur suitsuisu. Olen
    ennast meelestanud suisu
    vihkajaks. Igakord kui suitsu ette
    panen , mõtlen kui halb see on ja et
    see ajab südame pahaks. Aga sina
    oled tubli ! Saad sellega hakkama,
    küll näed !

  • Avatar
    Vasta Mia 28. mai 2015 at 10:57

    Tubli oled Mallukas 😀

  • Avatar
    Vasta Marju 28. mai 2015 at 10:49

    Ma ei ole küll kunagi suitsetanud, kuid olen dieeti pidanud ja üle 20kg kaalust alla saanud. Eks see söömise reguleerimine nõuab
    samamoodi tahtejõudu nagu suitsetamisest loobumine. Minu kogemus oli küll selline, et lihtsam oli tegelikult esimesest suutäiest
    heast kraamist loobuda kui teisest. Lisaks sai aru, et tühi kõht ei tapa ja sellega on võimalik elada (ei näljutanud ennast). Usun, et
    suitsetamisega on sama -lihtsam on esimesest loobuda kui järgmistest ja isu suitsu järele on suur ja piinav, kuid ei tapa. Minul
    aitas selline mõtteviis eesmärki saavutada.

  • Avatar
    Vasta Nõelad kõrvas 28. mai 2015 at 10:00

    Mina käisin nüüd neli päeva tagasi nõelravis,
    sain kolm nõela ühte ja kolm teise kõrva. Ühed
    siis suitsetamisisu kaotamiseks ja teised
    söögiisu vähendamiseks. Kolme päeva peale
    kokku olen teinud 6 suitsu, enne läks pakk
    päevas 😀 ja nüüd saab pakk tühjaks(see
    viiiiiimane suits noh) ja siis ma saan hakkama
    selle lõpliku maha jätmisega( olen teinud 9
    aastat oma peaaegu 20eluaasta jooksul ja
    proovinud maha jätta megamitmeid kordi,
    ebaõnnestusin iga jumala kord)

  • Avatar
    Vasta K 28. mai 2015 at 08:45

    Minu jaoks jääb arusaamatuks, kuidas on nii raske loobuda? No ok, tavaolekus ehk jah aga kui rasedaks oled jäänud? Kuidas siis ei
    saa. Mina ei suutnud enam ainsatki sigaretti läita kui olin teada saanud, et last ootan. Käsi lihtsalt ei tõusnud selleks, enne seda
    olin igapäevane suitsetaja. Samas pole mulle kunagi olnud probleemiks kui ei saa suitsu teha, näiteks tööl, koolis vms kohas, kus ei
    suitsetata ja pole võimalik ka eemalduda selleks.
    Nüüd pole juba 10a suitsu teinud sisuliselt, mõnel peol tuleb ette, aga järgmine päev läheb elu edasi ja pole tunnetki, et tahaks
    veel vms. Seda juhtub ikka väga väga harva, kindlasti mitte iga nädal, isegi mitte iga kuu. Igapäevane seltskond on 100%
    suitsuvaba ja nendega koos tegutsedes pole mingit mõtet nurga taha kimuma joosta.

    • Avatar
      Vasta B 28. mai 2015 at 08:57

      Ma olin ka enne lapseootele jäämist väga kirglik suitsetaja, aga samamoodi ei tõusnud käsi enam suitsupaki järele rasedusest
      teada saades ja ausalt öeldes ei saa aru, kuidas saab nii isekas olla, et raseduse ajal suitsetada…

  • Avatar
    Vasta Merilin 28. mai 2015 at 07:48

    Kusjuures, kui maha jätsin, siis hakkasin tundma enda
    koni haisu jõhkralt – riided, jopel, kott, isegi suus on
    veel see hais mitu päeva. Muidugi pesin asjad ära ja ka
    hambaid, lihtsalt võõras hais on ikka. Aga tähenda
    seega, et asi töötab. Tunned juba paremini lõhnu ja
    haisu. Ja just eile istus bussis mu ees kena mees, kuni
    järsku tundsin sellist koni haisu. Õudne. Ma ise
    pidevalt mõtlen, mida pidi mu elukaaslase õe laps
    pidevalt tundma, kui minuga mängis ja mu sõbrad, mu
    pere.

    Palju edu, pead ilusti vastu. ?

  • Avatar
    Vasta Piret 28. mai 2015 at 07:31

    Kiidan Sind! Ise jätsin maha poolteist aastat tagasi. Algas külmetushaigusega, nõrk oli olla, suitsu ei tahtnud. Kolme päeva pärast
    oli haigus üle läinud, aga kuna olin juba kolm päeva ilma suitsuta vastu pidanud, siis mõtlesin, et saan hakkama. Põhiline on hoida
    ennast tegevuses ja mitte sellele mõelda. Inimene harjub ju kõigega, halvad harjumused on ainult rasked kaduma. Kaal mul ei
    tõusnud, aga mu ainevahetus oli ka ilma suitsuta kiire. Edu ja jaksu Sulle! 🙂

  • Avatar
    Vasta carmen 27. mai 2015 at 23:06

    Aga e-suitsu pole mõelnud tegema hakata?
    Mõttega end piinata kui on ka tervislikum ja
    mitte haisev variant olemas.. nüüd ju
    nikotiiniga e-vedelike müük ka ametlikult
    lubatud või võid ka nikovaba vedelikku teha. Ja
    kordades odavam on ka.

    • Avatar
      Vasta Sulg 27. mai 2015 at 23:39

      See hakkab südamele ju. Mingi väga kahtlane mürk.
      Palju parem on ilma igasuguse imemiseta olla. If you
      know what i mean.

    • Avatar
      Vasta G 28. mai 2015 at 06:33

      E-sigaret on tegelikult palju mürgisem kui tavalisem suits ja minul on väga hea, et sa Mallu oled otsustanud sellest rongist maha
      jääda. Mina pole kunagi suitsetajate rongi astunud ja ei kavatse seda ka tulevikus teha. Siiski on mu ümber liiga palju suitsetajaid
      ja passiivsest suitsetamisest lahti ei saa.. Igatahes inimesed, ärge tehke suitsu. See on RÕVE!

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:21

      Hmm, anna andeks, aga su jutt tundub mulle kergelt öeldes tobe. Nikotiinivõõrutus ei ole nagu herovõõrutus, et ma väriseksin maas ja ropsiksin sappi. See on lihtsalt väike tunne su sees, et krt, tahaks. Miks ma peaks asendama ühe sõltuvuse teisega, kui ma võin lihtsalt üle elada ja mitte kumbagi teha. E-sigareti tervislikkuse üle ei ole ma küll ekspert rääkima, aga vot ei usu, et see üks hea asi on.

  • Avatar
    Vasta S 27. mai 2015 at 22:52

    Ma ei tea, kas Eestis Carri-loengu-pidajad sellest räägivad (ma ise lugesin raamatut), aga minule polnud pähegi tulnud
    selline labane ja lihtne asi:
    nimelt ise olin ka jube rahul, et kui on stressirikas aeg (no kogu aeg on ju, eksole!), siis pagan, mul kui suitsetajal on
    vähemalt yks stressimaandaja kohe vôtta, suits. Aga mis need ônnetud mittesuitsetajad tegema peavad!!!
    Aga… nâe suits maandab stressi kyll, ainult et… ainuyksi omaenda tekitatud stressi, st suitsunälga. Suitstaja ise tekitab
    endale stressi, sest keha on narkootikumiga harjunud ja nôuab uut annust. Kui selle siis kätte saab, on u 10-ks minutiks
    rahu majas, siis hakkab sôltuvus uuesti hambaid näitama ja kerima ja ja ja… kuni stress on nii suur, vôtangi jägmise
    sigareti. Ja selle kôige juures – ootoot, alguse juurde tagasi tulles – pagana muu stress on ju täitsa alles ja pole kuhugi
    kadunud… Ehk siis suitsetajad saavad kenasti topeltannuse stressata, tavaasjade pärast, + omaenda tekitatud sôltuvuse
    tôttu. Vat oli vaja päris vanaks elada ja raamatut lugeda, et sihukesest asjast aru saada… Seal Carri raamatus oli igasugu
    muid häid hetki veel, aga see oli tôesti pomm minu jaoks:-) (on lubatud naerda minu üle, ise naersin ka:-))

    • Avatar
      Vasta S 27. mai 2015 at 22:55

      ahjaa, raamatu lugemise järel ei saanud hakkama, nii kaunis kui kogu see jutt seal ka oli, ja 4 aastat hiljem sain, päevapealt,
      kraamisin raamatu ka igaks juhuks lagedale, kui olin juba päeva (24h!!:-)) ilma olnud…

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:20

      Jaa, loengus seletas täpselt sama asja! Ja sinna hulka veel see ka, et kuidas mõni suits on “parem” kui teine. Ala peale söömist või veiniklaasi kõrvale. Tegelikult on mittesuitsetajal ka väga hea olla täis kõhuga või juua klaas veini, aga suitsetaja ei saa seda enne 100% nautida, kui oma suitsu ka kõrvale kimuda saab.

      • Avatar
        Vasta S 29. mai 2015 at 08:42

        Just:-)) Väga tublid tegelased, kes sella asja ette vôtsid, ja sellist teenust pakuvad, ma leian. Ku ima kunagi ammu seda
        raamatut lugesin, siis môtlesin, et miks küll Eestis selliseid loenguid pole…:-)

        • Mallukas
          Vasta Mallukas 29. mai 2015 at 09:44

          🙂

  • Avatar
    Vasta Kairit 27. mai 2015 at 22:36

    Sa pead vastu. Mõtle selle peale, et järgmine nädal samal ajal on juba kergem.

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:16

      Ah, muidugi pean. Lihtsalt pean ennast natukene rohkem suitsetajatest eemale hoidma. Ma ise arvan ka, et see essa nädal on natsa raskem, siis saab ju ainult kergemaks minna. 🙂

  • Avatar
    Vasta Kari 27. mai 2015 at 22:11

    Pohhui, medalit nkn ei saa selle eest, et suitsu ei tee.
    Ise tòmban ròòmuga suitsu sisse, nkn sureme me kòik.
    Jah, lennake nüüd vihaselt peale, jätab külmaks.

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:30

      Mind jätab külmaks see, et sa suitsetad. Mina ise lihtsalt ei soovi.

    • Avatar
      Vasta Sulg 27. mai 2015 at 23:35

      Sa siis tahad, et viimane asi, mis sa elus teed, on koni?

      • Avatar
        Vasta Lily 28. mai 2015 at 00:16

        mis vahet seal muidu on, mis on
        VIIMANE asi, mis inimene elus teeb?
        kui meeldib, siis miks mitte koni? ei
        saa sellest hullult tähendusrikkast
        lausest aru lihtsalt.

        • Avatar
          Vasta Laura 28. mai 2015 at 08:11

          Sina lähed kirstu 30-aastaselt ja mina 80. Ikka ei ole vahet? (küsimus oli retooriline).

          • Avatar
            kI 28. mai 2015 at 10:15

            Elu on kahjuks näidanud, et jumal hoiab joodikuid ja suitsetajaid 🙂 Mul vanaemal 7 õde-venda, kõige varem surid
            neist kõige tervislikuma eluga, ning elus on veel 80+ vennad, kes on küla joodikud ja kimuvad suitsu nii, mis kole.
            Olen seda ennegi tähelepannud, et need eluheidikud elavad meist kõigis üle ! ISe olen ka suitsetamise maha
            jätnud ja alksi ka eriti ei joo (vbl 1xkuus). Niiet see küll kindel pole, et sina 80 a kirstu läheksid ja see suitsetaja 30
            a. Pigem võta ikka elu nii, et homne päev sind võibolla enam ei ole. Tervis on väiksemaid aspekte, mis mõjutavad
            inimese surma.

          • Avatar
            Lily 29. mai 2015 at 01:12

            Olen juba üle 30 ja
            terviseprobleemideta
            kord-nädalas-suitsetaja ja mul tõesti
            ei ole vahet, mis on viimane asi,
            mida inimenene elus teeb, olgu see
            või kubeme sügamine 😀 Ma lihtsalt
            tõesti ei saanud aru, mida see lause
            tähendama pidi, riläks. Ei tähenda,
            et ma kellegi suitsetamise
            mahajätmise püüdlusi sellepärast maha
            teeksin.

  • Avatar
    Vasta k15748 27. mai 2015 at 22:02

    Edu sulle sel raskel ettevõtmisel ! Tean kui raske see
    on ise proovisin 3 korda. Kõige pikem aeg oli kuu, ja
    siis tuli ka lihtsalt pähe et ma prooviks kuidas oleks
    kuima teeks paar mahvi..mitte et mul oleks suitsu nälg
    või midagi olnud aga lihtsalt uudishimu jms ja sinna
    see jäigi, töökaaslanegi ütles et loll oled et nüüd
    niimodi alla annad ise kõige raskema aja juba ilma
    hakkama saand.
    Raseduse algulgi hambad ristis astusin endale vastu ja
    vägisi ei teinud. Kui väga ka isu ei olnud, siiani olen
    hakkama saanud, pole isu ega midagi, hais hakkab
    vastu janii kuid vahest, kui näen elukaaslast või kedagi
    suitsetamas siis käib küll peast mõte läbi et kui saaks
    proovida või ühe mahvigi, aga üritan alati millegagi
    tähelepanu kõrvale juhtida ja meelest ta läind ongi.
    Aga mida lähemale see tähtaeg liigub seda rohkem
    paneb painama see et kas ma suudan ka peale
    sünnitust eemale hoida :/ , loodan et elu ja põnn hoiab
    niivõrd tegevuses et ei jõuaks sellele isegi mõelda
    mitte 😀
    Aga sulle edu ja jõudu, pea vastu ! 🙂

  • Avatar
    Vasta K 27. mai 2015 at 21:58

    Nii tubli!! Olin 8 aastat ahelsuitsetaja. Viimased kolm aastat suitsetasin paki päevas ja kui pidutsesin, siis võis juhtuda, et ka
    kaks pakki õhtu jooksul (väga rõve, ma tean). Jätsin päevapealt maha ja nüüd saab kohe kohe kuus kuud täis. Olen enda üle
    super uhke. ainuke abimees oli mul selline rakendus telefonile nagu “quit now”, ma isegi ostsin selle pro versiooni ja “quit
    buddy”.
    Edu ja ära murdu! Varsti läheb lihtsamaks 🙂

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:29

      oh, tõmban ka huvi pärast 😀

  • Avatar
    Vasta Kris 27. mai 2015 at 21:57

    Seda ma arvasingi, et Sina selle Nihilisti pekinägude loo kirjutasid – kolmas päev suitsuta, suvaline Kaire, silmade peast välja
    kiskumine jne 🙂 Nii Sinu käekiri 🙂 Kahju ainult, et Sa oma nime alt seda teha ei julgenud.

    • Avatar
      Vasta Kelly 27. mai 2015 at 22:24

      Pohhui, et nihilisti lugu kirjutati 5 paeva tagasi aga
      Mallukas lopetas suitsetamise 3 paeva tagasi ? Aga
      sulle Mallu palju edu ja jaksu ning mina olen kull vaga
      uhke sinu ule ja votan ise ka selle teekonna varsti
      kasile… ?

      • Avatar
        Vasta Kris 27. mai 2015 at 22:28

        Lihtsalt see kirjutamisstiil oli kuidagi nii Mallukalik 🙂

      • Mallukas
        Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:31

        Võta kindlasti 🙂

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:29

      Kus siin postituses silmade väljakiskumisest juttu on? Muuseas tean küll seda postitust, millele sa vihjad ja minu meelest väga inetult kirja pandud jutt seal, ei ole see minu kirjutatud. Peaksid juba praeguseks aru saama, et mul ei ole vaja kuskil salaja nihilistis kirjutada, julgen oma arvamust ka enda nime alt välja öelda 🙂

      • Avatar
        Vasta Kris 27. mai 2015 at 22:51

        Mitte siin, Nihilistis soovis kirjutanu endal silmad peast kiskuda 🙂 Aga ju on seda tüüpi kirjastiil massidesse läinud. Siis on
        tore kui see Sina ei olnud, sest tõesti, kui mõtlema hakata, siis anonüümselt Sa vaevalt kirjutaksid. Mind ärritas see lugu just
        selle anonüümsuse pärast. Kui juletakse niimoodi sitta pritsida, siis võiks seda oma nime alt teha. Aga sellisel kujul oli see
        täielik perekooli hälviku tase.
        Vabandust, et asjata süüdistasin 🙂

        • Mallukas
          Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:18

          Selle loo poindist ma sain aru ja ma ei ütlegi, et ma sellega ei nõustu, aga see oli nii üle liialdatud ja nii kohutavalt sõimuga kirjutatud, et hirmus lausa. Seda muidugi, et inimene oleks võinud enda nime alt kirjutada, aga anonüümselt on kõik julged vennad teisi sõimama 😀

  • Avatar
    Vasta sulg 27. mai 2015 at 21:54

    Suitsetajad ei pidavat IIAL päriselt vabaks saama. Nii kena on lugeda, Mallukas, kuidas sa neid Allen Carri põhimõtteid endale
    ajusse raiud. Mina tegin ka nii, ma olen 2,5 kuud vaba. Aga, tunnen ikka veel, et midagi on aeg-ajalt puudu…. nende põhimõtete
    järgi on lihtsam küll suhtumist muuta, aga mingi AGA on mul ikka jäänud. Ma mõtlen liiga palju ja tunnetan ja vaidlen endaga. Ma
    arvan, et sa oled samasugune ja sellistel on üsna keerukas. Ma siiski arvan, et suur faktor selles asjas on AEG, praegu tuleb lihtsalt
    vähem meelde, kui näiteks kuu aega tagasi. Küllap järgmine aasta tuleb ka vähem meelde, kui see aasta. 🙂
    Ja veel, kaalust ma ei hakka rääkimagi sulle. Sa loobud üritamast kohe. Ütleme nii, et selles suhtes küll Allen Carr valetab. Ilma
    õgimata lihtsalt tõuseb kaal ja midagi ainevahetuses totaalselt muutub, aeglasemaks. Sellega ma praegu maadlen. Ja kurat, see on
    raskem, kui suitsust loobumine ise. Aga me saame hakkama!!!!

    • Avatar
      Vasta meow 27. mai 2015 at 21:58

      Aga mida siis teevad veel rasedad kes suitsetamise maha
      jätavad? Võtavad topelt juurde, sest rasedusega ju ka
      nagunii kaal tõuseb?

      • Mallukas
        Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:29

        😀

      • Avatar
        Vasta Reet 28. mai 2015 at 07:40

        Ma jätsin lõplikult maha siis, kui 3 raseduskuu
        käima läks. Nii kuradima raske oli aga lapse
        pärast pingutasin. Võtsin juurde 25 kg! Algkaal
        enne rasedust oli 48. Ikka uhkelt tuli juurde 😀

        Nüüd muidugi suitsetan jälle. Esimese suitsu
        panin ette uuesti, kui lpsel koolikud olid ja mul oli
        vaja minna 5 minutiks omaette rahunema. Ja
        nüüd ongi minu jaoks see suitsu tegemine pigem
        5 minutit rahus, lapsevaba aega rõdu peal. Ma
        lausa naudin seda. Kole öelda aga jah ma olen
        tõesti see inimene kellele meeldib suitsetada.
        Suitsuhais häirib mind ennast ka vahel. Aga mulle
        meeldib just see tegevus- mõtlen omi mõtteid
        ilma segamata. Raseduse aegki tundsin vahel just
        eelkõige sellest suitsu tegemisest pyudust, mitte
        suitsust ise.

        • Mallukas
          Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:24

          Aga kes sul keelab ilma suitsuta rõdule minna :)?

          • Avatar
            Reet 28. mai 2015 at 08:36

            Olen korduvalt proovinud. Ei rahulda
            mind see variant 😀 mina olen seda
            meelt, et inimene ise peab tõsiselt
            tahtma maha jätta. Muidu hakkab
            nagunii mingi aeg uuesti tegema. Ehk
            käib mul ka selline plõks kunafi peast
            läbi. Hetkel mul see tahtejõud
            puudub. Mingivahe proovisin uuesti
            maha jätta(raha polnud) aga vaene
            laps kannatas. Kõik asjad ajasid mind
            närvi 😀

    • Avatar
      Vasta meow 27. mai 2015 at 21:59

      Aa, palju sinul muidu selle kahe ja poole kuuga on kaalu
      tulnu? Käisin ka Carri seminaril ja mõtlen sellele
      õudusega…

      • Avatar
        Vasta Sulg 27. mai 2015 at 22:40

        Jah! Täpselt nii. Mina võtsingi. Aga
        ma ootasin kaksikuid, seega ei tea,
        millest täpselt topelt kaalu tuli. 😀

      • Avatar
        Vasta Sulg 27. mai 2015 at 22:43

        3 kilo. Aga ma täiega jälgisin
        söömist. Ikka raisk tuli.

        • Mallukas
          Vasta Mallukas 28. mai 2015 at 08:17

          Ma isegi ei muretse eriti selle pärast. Selles suhtes, et parem oleksin 5kg raskem kui suitsetaksin veel 10a:D

          • Avatar
            Karin 28. mai 2015 at 10:43

            Minul tuli 10kg juurde kui 3.a suitsetamise maha jätsin 😛

    • Avatar
      Vasta K 27. mai 2015 at 22:05

      2,5 kuud on liiga vähe et hakata ennast mittesuitsetajana tundma kui sa oled mitu aastat suitsetanud.
      Sellega läheb aega. Mina suitsetasin kaheksa aastat. Praegu kohe saab 6 kuud mahajätmisest ja umbes kuuaega alles olen
      hakanud endast arvama kui mittesuitsetajast.

  • Avatar
    Vasta Sällu 27. mai 2015 at 21:43

    Tubli. Kas nõelravile oled mõelnud? Pidi ka täitsa tõhus olema kui täiesti tunned, et ei suuda maha jätta aga tahaksid 🙂
    Parimate soovidega

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:27

      Olen kunagi käinud. Lahkusin sealt ja panin suitsu ette 😀

  • Avatar
    Vasta meow 27. mai 2015 at 21:41

    Mul oli täna hommikul esimest korda siuke väike
    kiusatus, aga seesama ÜKS suits\mahv rikub KÕIK! Ma
    olen üldiselt väga üllatunud, et kogu see protsess on
    siiani siiski niivõrd kerge olnud. Nikotiinil tõesti
    puuduvad võõrutusnähud. Need “tahaks” momendid on
    puhtalt ajus. Ei anna alla!

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:26

      Ärme anna jah!

  • Avatar
    Vasta Karin 27. mai 2015 at 21:36

    Ahaaa, selleks sa selline lõhnafanatt oledki, vaja ju peale igat suitsu endale jälle midagi peale tirtsutada 😀
    Aga tubli oled, et maha jätad, you can do it!

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:26

      Seda küll, et lõhna kulus enne päris metsikult 😀

      • Avatar
        Vasta pia 28. mai 2015 at 06:32

        mul kaks suitsetajast sõpra, kes ka meeletus koguses alati endale lõhna peale lasevad, arvates, et see petab suitsu lõhna ära.
        Mind isiklikult häirib suitsulõhn vähem kui suitsulõhna segu kange parfüümiga. Kusjuures tundub, et mu lapsi ka – üks
        sõpradest käib aegajalt lapsi hoidmas mul. Kuigi väga tore inimene, on lastel mingi vastumeelsus tema vastu – ma arvan, et
        see on seotud kange parfüümi lõhnaga.

  • Avatar
    Vasta Mimi 27. mai 2015 at 21:33

    Ma vabandan, et vannun, kuid kurat ma tahaks ka nii, et ei suitseta.
    Suitsetamise mahajätmine on mul nagu dieediga, et iga esmaspäev algab dieet. Suitsu muidugi mõtlen
    jätta maha igapäev, aga kuidagi alati satub mingi debiilne päev olema vmt. Ja juba avastan end autoga
    tankla poole sõitmas, et pakk marbsi hankida ? ai heit rsk!!

    • Mallukas
      Vasta Mallukas 27. mai 2015 at 22:26

      Ma tean täpselt, mida sa tunned. Kogu aeg on kergem seda tulevikku lükata. Aga tee lihtsalt otsus, kirjuta üles MIKS sa ei soovi suitsetada ja hakka pihta! Kui mina saan, saad sina ka!

  • Avatar
    Vasta Mann 27. mai 2015 at 21:30

    Tubli!