Mul oli täna grandioosne plaan teha trennivideo ja olla kenasti aktiivne ja tubli – tegelikkuses oli mu ainukene liigutamine siis, kui ma Mari lasteaeda viisin. Peale seda olen suht tuugalt vedelenud ja maganud ja lamades tööasju ajanud. No selline uni on, et murrab jalapealt maha. Et olukorda veel morjendavamaks teha, sõin ma peotäie skittelseid ja neli shokolaadikommi. Õhtusöögiks või nii. Mul on tegelikult lõunaks tehtud kõrvitsasuppi ka, aga no mul lihtsalt ei olnud selle isu ja nüüd ma laman ja materdan ennast selle vähese liigutamise ja kommisöömise eest.
Samas lohutan ennast sellega, et homme ronime Kadiga trenni ja võib-olla filmime laupäeval (MU SÜNNAL) ka selle koduse treeningu video ära. Seega ei tohiks see üks päev diivani külge kasvamist vast nii väga hullu teha. Ma ei taha ka see vend olla, kes iga kommi eest ennast kolm päeva maapõhja neab, seega ma nosin nüüd rahus oma hapukapsast ja ei mõtle lihtsalt sellele 😀
Jumal õnneks halastas nii palju, et kohe kui ma mõtlesin, et jeesus küll, kõik on nii segamini, peaks koristama (aga ma ju ei jõua ega viitsi), siis astus uksest sisse koristaja, kelle tuleku ma olin sootuks unustanud. Jess! Ma küll kohe mõtlesin, et väga hea, ta teeb alumise korruse ja ma teen siis ülemise, mis näeb välja nagu seal oleks riidesõda peetud. Tegelikkuses ei liigutanud ma ennast oma diivanilohukesest ja vegeteerisin samas kohas õhtuni välja.
Ma tegelikult tulin siia üldse millestki muust postitust kirjutama, aga otseloomulikult ma juba suutsin selle unustada, seega ma lõpetangi siinkohal sellega, et sain teile teada anda, et täna ma küll kuigi motiveeriv ei olnud. Ei endale, ega ka kellelegi teisele. Küll aga läks hästi selle koha pealt, et Mari läks täna nii hea tujuga lasteaeda, nutma ei hakanud. Astus ise trepist üles, tegi rühmaukse lahti ja läks kenasti sisse. Mis õigusega need lapsed nii kiiresti kasvavad, ah?!
Lähen kebin parem magava Mari kõrvale ja naingäägin, kuni uni mind maha murrab. Piis auutt!
19 kommentaari
rase? 😀 😀 hapukapsad, kommid, uni jne jne jne
Sa oled tubli. Ei maksagi end sellepärast maha tampida, et
sai magusat söödud või vähe liigutatud. Ma arvan, et
peaaegu kõigil on neid laiskuse momente ning iga päev
pole motivatsioon samasugune. Aga siis tulebki lihtsalt
edasi liikuda ning mitte põdeda. Ma ise usun ka sellesse, et
midagi 100% endale keelata ei maksa (kui just pole mingit
terviseprobleemi). Lihtsam on vahel süüa paar kommi, kui
ühel hetkel murduda nende keeldude all. Ja söömise puhul
aitaks ehk ka see mõte, et kuna keha on meile nii oluline –
kehata me ei kogeks kõike seda siin… Siis tänutäheks
võikski oma keha kostitada sellega, mis aitab tal terve
püsida. Kuna ta on üpris vastupidav, siis natuke
“ebatervislikku” toitu ei tee talle liiga, aga kui seda on
palju, lähebki midagi paigast ära.
Kas nii pole proovinud, et üks päev nädalas on see päev, kus lubad endale kõike mida tahad ja kui palju
tahad. Minul see aitab igasugu isude vastu hästi, et tean, et 6 päeva pean oma punktidest kinni
(figuurisobra programmi teen) ja seitsemndal saan süüa ilma süümekate ja millegi muuta ükskõik mille
järgi isu on ja järg päev jälle programmi juures tagasi. Kaal langeb ja isusid pole, sest tean, et võin kord
nädalas patustada. Ehk aitaks ka sinul, sest üsna raske on ikka igaveseks loobuda kõigest heast paremast,
mida poodidel pakkuda on 🙁
Hea mõte tegelikult, peaks jah proovima!
Tegelikult on palju parem nii teha, kuidas praegu Mallukas teeb, et ei põe 1 kommi pärast ja kui väga tahtmine on, siis sööbki
selle ära. Muidu muutuvad need kommid n-ö autasuks ja sel ühel päeval sööd nonstop, võivad tekkida söömishood jms jama.
Palju tervislikum nii mentaalselt kui füüsiliselt on süüa pigem paar kommi päevas, kui oodata pikkisilmi seda ühte päeva ja
siis end täis õgida. See cheat day ei lase tekkida armastust tervisliku toidu ja elustiili suhtes.
ma patustasin ka eile kommidega 🙁 ja
nagu ikka – see ei andnud mulle mitte
mingit naudingut, ainult süümepiinad
ja kalorid, mis minu elava fantaasia
abil otsemaid tagumikus ladestusid.
Õnneks tuli mõistus poolel maal koju,
vaatasin kalorite hulka 100g kohta ja
mõtlesin “net-net-net, aitab!” ja
kell 21 ronisin trenažööri otsa, et
põletada 366 kcal 😀 (kommide osa ja
karistuseks ka peale :D)
Kuna koera gepsu loos on?
Deem, Mallu, ajasid mulle ka hapukapsa isu peale…väga alatu! 😀 😀 😀
Mees mul on selline, kes võib mida iganes süüa ning kaal ei tõuse ning ta ei suuda mõista, et minu keha ei ole selline ja mu kaal
tõuseb juba lihtsalt šokolaadile mõeldes. Oli plaan täna väga tubli olla, aga siis lõuna ajal hakkas ta mingit burgerijuttu ajama.
Ütlesin küll, et mis mõttega, las ma teen kodus süüa, aga ei, ikka jaurab mingist burgerist. No fain, mingu siis üksi oma burksi
sööma, ma teen ainult endale süüa… ei, see ka ei sobinud ja siis tagatipuks ütles, et nii nõme on toidu üle vaielda. Lõpuks läksime
peaaegu tülli, siis tõmbasin vihaga ukse lahti, ütlesin “Lähme siis” ja 10 minuti pärast istusin Burger Kingis, demonstratiivselt
burksi ja friikaid vihase näoga söömas 😀 Ma ei tea ise ka, mida ma tõestada üritasin, aga ülikiirelt ja ülivihaselt ma selle eine seal
ära hävitasin 😀
sorry, aga see on nii naljakas 😀
kujutasin ette “demonstratiivselt
burksi ja friikaid vihase näoga söömas”
Mallukas ma parandan, minu jaoks olid täna küll motiveeriv 😀 Nii et tee endale suur pai 🙂
Ma andsin täna lihtsalt alla, minu ainus liigutamine oli autosse ja mäkki. Siis sõin kommi ja krõpsu ka. Fakkkk noh. Aga pohhui, ma
lohutan ennast sellega, et ma ei saanudki trenni minna, sest põlv valutas jubedalt. Nüüd mõtlen et kui täna oli nkn cheatday, et
äkki käiks 1 korra veel mäkis? Ehk homme vean ennast trenni…. 😀
ma arvan, et ühest korrast aitab, homme trenni 😀
+1, mul koristaja ei käinud, aga muidu suht sarnane päev täna
jah. Kommid ja hiinakas ja kokku u 100 m kõndi. Kooohuuutav
No nagu laulusõnad ütlevad – olen homme paaaaareeem, kui oli eiiiileee 😀
Sõin ka täna täiega komme, närvid olid nii läbi ja
pärast oli magusast hoopis paha olla.
Ei tea mis kuradi päev see on täna..
täiskuu olla?
Ma ei saa ka aru, mis krdima päev eile oli, et suht kõik patustasid 😀 ma sõin korraliku söögi asemel pitsat ja paar krõpsu ka
veel peale, sest tekkis korra mingi jonn siis 😀 aga kuna hommikuks oli -300 läinud siis ma ei põe, aga täna olen ka tubli,
hommikul juba puder ja kohv korralikult olnud 😀
Mingi väga kehv täiskuu vist jah, sest
inimestel huumorisoon ikka täitsa ära
kadunud..