0
Sirvitav tääg

trenn

    SPORDIJUTUD

    ära tõusnud

    2. aprill 2022

    Ma loodan, et need kõik, kes tänase laupäeva puhul kuskil lonti leotavad, mõistavad, et ma olen teist kõigist parem. No kohe ikka jupp maad parem. Sest mina, kallid sõbrad, tulin just trennist. Laupäeva õhtal, võiks lausa öelda, et pea öö hakul, võtsin mina ennast kokku ja sõitsin jõusaali. Sest mu keha on tempel! Või noh, see osa tegelikult polnud nali, et ma just trennist tulin. Pigem see osa, et ma londileotajatest parem olen. Ega ma poleks muidu täna trenni läinudki,…

    Jätka lugemist

  • LAPSED SÖÖK SPORDIJUTUD Vaimne tervis

    tere tereee

    Ma olen nüüd jupp aega kadunud olnud ja täna trennist koju sõites tundsin sellist motivatsioonipuhangut kõigest rääkida. Kuna aga KÕIGEST rääkimine võtaks vist sada erinevat blogiposti, siis sedapuhku hoopis üks kiire kokkuvõte: Käisime Mariga…

    31. märts 2022
  • SPORDIJUTUD TERVISEJUTUD

    ebamotiveeriv trennijutt

    Ma tahan teile lihtsalt öelda, et ma olen viimase nädala jooksul rohkem trennis käinud, kui viimase kahe kuu jooksul kokku. Täpselmalt seitsme päeva peale neli korda. Palun siinkohal mitte endale ette kujutada, et minust…

    23. märts 2022
  • SPORDIJUTUD

    trennihundid, auu?!

    Kas te juba ikka olete kuulnud ja aru saanud, et ma käin kolm korda nädalas trennis? Okei, ma praegu nüüd valetan, sest täna oli mul trennipäev ja sinna ma minna ei suutnud, mu näo…

    20. november 2020
  • SPORDIJUTUD

    igaastane fitlife, nagu ikka

    Mul iga aasta käib korra mingi tuhin, et hakkan maru fitiks, aga üldiselt üritan ma seda toitumisega teha. Muidugi selles pole ka midagi halba, aga mul on see asi, et kui ma kaua mingisuguseid…

    7. juuni 2020
  • Uncategorized

    tänane päevake on selja taga

    Ma tahaks tänast postitust alustada sõnadega, et MA OLEN VALUDES. Kes iganes ütles, et sport on tervisele hea, ei ole ilmselt kunagi trennis käinud, sest mina isiklikult ärkasin täna hommikul selle peale, et ma…

    7. märts 2020
  • Uncategorized

    tänane päevake on selja taga

    Ma tahaks tänast postitust alustada sõnadega, et MA OLEN VALUDES. Kes iganes ütles, et sport on tervisele hea, ei ole ilmselt kunagi trennis käinud, sest mina isiklikult ärkasin täna hommikul selle peale, et ma…

    7. märts 2020
  • SPORDIJUTUD

    esimene trenn – tehtud!

    Kuna mu jaanuarikuuks antud lubaduses seisis, et ma pean trenni minema, siis ma võin öelda, et sai see lubadus täidetud. Kohe kindlasti mitte ei jää see ka viimaseks korraks. Niipea, kui ma suudan aru saada,…

    5. jaanuar 2017
  • SPORDIJUTUD

    MALLUKAGA VORMI OSALEJAD!

    #Mallukagavormi võistlus ongi nüüd läbi saanud ja esimesed tublid on juba oma pildid teele pannud. Jagan neid ka teiega ja ootan ka teiste PÄRAST pilte, sest ENNE pildid sain ma üle 140lt inimeselt! Ärge…

    10. aprill 2016
  • SPORDIJUTUD

    kuidas teha kodus sooja?

    Kuna nett on täis igasuguseid treeningvideosid, siis pole raske kodus ennast kätte võtta ja natukene trenni teha. Okei, mida ma valetan, see on kohutavalt raske :D! Samas on ka mul päevi, kus ei viitsi…

    17. veebruar 2016
  • SPORDIJUTUD

    küll see enesedistsipliin on raske

    Eile juhtus nii, et ma sattusin FBis peale kõige harilikuma trenniinimese enne-pärast fotole. Ma ei ole kunagi aru saanud, et kuidas need kedagi motiveerida saavad, minul tekitavad need alati nii halva tunde sisse. Eriti,…

    25. jaanuar 2016
  • Riided SPORDIJUTUD

    tuhkatriinuke tossuhädas

    Järjekordne seik, mida saab liigitada kategooriasse “ainult Mallu maailmas”. Ehk siis lähen mina pühapäeval trenni kahe jalanõuga, aga vot naasen ühega. Ja ma ei saa aru, kuhu sai see kaunis toss kaduda? Spordikotis, kus…

    16. september 2015
  • SPORDIJUTUD

    tagasi trenni

    Proovige nüüd öelda, et teised inimesed motivatsiooniks ei ole. Ükspäev rääkisin siin Ailiga ja ta nii õhinaga rääkis oma trennivärgist, et mina kirjutasin kohe Spartasse ja ütlesin, et tuleb vist oma voldid sinna tagasi…

    26. august 2015
  • KARDO SPORDIJUTUD

    üllatus!

    Kuskil nädala alguses uuris Kardo minult, et kas ma neljapäeval kell kaks olen kodus, et tal olevat mulle üllatus. Mulle üllatused meeldivad küll, aga teine külg minus on niiiii uudishimulik, et ei saanud seda…

    9. aprill 2015
  • Uncategorized

    ausalt

    Täna mõtlesin ma üdini aus olla ja rääkida teile, et ma pole jälle sada aastat trenni jõudnud ja söön ikka meeletult ebakorrapäraselt ja valesid asju. Veiniga piiri ei pea ja tulemus – MA LÄHEN…

    29. märts 2015
  • SPORDIJUTUD

    mida suhtes olles koos teha?

    Aeg ajalt kiikan ma otsingusõnu, millega siia blogisse jõutud on. Üks nendest oligi pealkirjas märgitud mure, et mida suhtes olles koos teha? Eks see oleneb inimesest, meie näiteks klubis ei käi. Üldse käime me…

    27. märts 2015
  • SPORDIJUTUD

    jõusaal või rühmatreening?

    Ma pean alustama sellest, et esiti ei olnud ma üldse mitte mingisuguse trenni usku. Ma ei tea, kas hirmutasid mind sellest kaugele kooli kehalise tunnid, kus tuli nagu loll ümber kooli joosta. Või kooli…

    31. jaanuar 2015
  • LAPSED SPORDIJUTUD

    väike trenn lapsekesega

    Ütlen kohe ära, et ega see just suurem asi trennivideo pole, aga noh, mis valesti see uuesti…kunagi. Niikaua palun andestust selle eest, et ma KOLM KORDA oma kõhuvoldid otse kaamera ette panen ja lisaks…

    5. jaanuar 2015
  • SPORDIJUTUD

    9 inimtüüpi spordiklubis

    Olles nüüd varsti juba kuu aega usinalt trennis käinud, otsustasin ma koostada sellise väikse naljakate inimtüüpide listi, keda mina trennis käies kohanud olen. Teised trennitajad, kas mõni neist tundub sulle tuttav? Salasheiver! Astud duširuumi, näed,…

    4. november 2014
  • SPORDIJUTUD

    rühmatrenn: PumpFX

    Eile oli siis see kaunis päev, kus ka kallis Kardoke pühkis Arctiku tolmu trennitossudelt ja tuli minuga Spartasse. Halleluuja! Esiteks tegi Janika tallegi kõik samad testid, mis mullegi alguses ja kae nalja – kui…

    27. oktoober 2014