Browsing Category

SPORDIJUTUD

  • SÖÖK SPORDIJUTUD

    kalorid-toitumine-trenn

    Naljakas mõelda, et ma olen selle tervisliku eluviisi peal olnud juba 18 päeva. Üheti võttes, ega see just kaua ei ole, aga ma võin öelda, et ma olen praeguseks oma toitumisega juba täiesti ära…

    17. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    kuidas teha kodus sooja?

    Kuna nett on täis igasuguseid treeningvideosid, siis pole raske kodus ennast kätte võtta ja natukene trenni teha. Okei, mida ma valetan, see on kohutavalt raske :D! Samas on ka mul päevi, kus ei viitsi…

    17. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    #mallukagavormi!

    Heihoo. Nüüd on konkurss lukus ja ma võin rõõmsalt öelda, et osa võtab lausa 128 naist! Te olete kõik supertublid ja ma hoian teile väga pöialt, et te saavutaksite oma eesmärgid. Ja kui ei…

    8. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    s*tt trennipäev

    Tahan teile kõikidele meelde tuletada, et täna on viimane päev saata oma ENNE pilte mulle meilile, et võtta osa #mallukagavormi konkursist. Hetkeseisuga on kokku tulnud 87(!) fotot, nii et osavõtt on olnud üle ootuste…

    7. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    mõni päev on ilusam kui teine

    Ei tea mina, kas asi on selles, et ma olen täna ennast korralikult liigutanud, või mis, aga tänane on lihtsalt üks ilus päev olnud. Kuigi ma alguses pidin ennast konkreetselt juukseidpidi diivanilt püsti tirima,…

    5. veebruar 2016  
  • KINGILOOS SPORDIJUTUD

    #mallukagavormi

    Tänaseks on #mallukagavormi üritusest koos minuga osa võtmas lausa 65 inimest! Minu meelest on nii tore, et selline hulk naisi tahab ennast koos kätte võtta ja üheskoos teineteist motiveerides tervislikumaks saada. Tuletan meelde, et…

    5. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    mõned küsimused teile

    Kui ma eelmise aasta oktoobris trennis käimisega alustasin, siis meeldisid mulle kõige enam rühmatreeningud. Esiteks ei osanud ma jõusaalis nagunii midagi teha ja koos oli kuidagi kergem. Poole trenni pealt ju ei hõiska, et…

    4. veebruar 2016  
  • NALJAKAS SÖÖK SPORDIJUTUD

    üks tore õhtukene

    Nagu ma mainisin, siis eilne trenn oli puhtalt ainult selle pärast, et saaks endale oma parimate neiudega väikse veini-lõheõhtu lubada. Uskuge mind, kui sa terve aeg trenni tehes teisendad muudkui oma põletatud kaloreid veinipokaalidesse,…

    4. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    10 päeva tervisliku elu tulemus

    Nüüdseks on möödas 10 päeva sellest, kui ma otsustasin oma eluviise muuta. Mida ma siis muutnud olen? Ei nisutoodetele (sai, pasta, küpsised, koogid), ei kommidele, ei limonaadidele ja ei igaõhtusele veini/siidri tinutamisele. Ainult kaks…

    3. veebruar 2016  
  • SÖÖK SPORDIJUTUD

    käisin jälle trennis

    Läksin täna jälle suure hurraaga trenni ja seal juhtus imelik lugu. Nimelt ei jõudnudki ma enda kava 100% läbi teha. Esiti tegin soojenduse (20 minta ellipsil), see oli jumala okei. Aga kui ma esimeste…

    2. veebruar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    Mallukaga vormi!

    Ma sattusin juba mõni nädal tagasi lugema mingisugusest ajakirja võistlusest, kus osalejatel on 2 kuud aega, et ennast vormi ajada. Isegi mõtlesin korra osa võtta, aga ausalt kah, teiste osalejate pilte vaadates kadus kohe…

    2. veebruar 2016  
  • SÖÖK SPORDIJUTUD

    ma niisama rasvunud olemas

    Täna pöörasin ma meie magamistuba pahupidi, et seda paganama Loopi juhet leida. Ei leidnud, aga seevastu tulid lagedale asjad, mida ma ammu otsinud olen. Nagu näiteks kahed Mari kindad, kolm paari enda sokke, kingalusikas…

    31. jaanuar 2016  
  • SPORDIJUTUD

    küll see enesedistsipliin on raske

    Eile juhtus nii, et ma sattusin FBis peale kõige harilikuma trenniinimese enne-pärast fotole. Ma ei ole kunagi aru saanud, et kuidas need kedagi motiveerida saavad, minul tekitavad need alati nii halva tunde sisse. Eriti,…

    25. jaanuar 2016  
  • RIIDED SPORDIJUTUD

    new shoes on!

    Sain täna SportEst’ist kätte enda uhiuued Nike tossud. Ja kuna Kristiina mulle hiljuti nii ilusa pusa/kleidi saatis, siis mõtlesin, et need kaks sobivad kokku nagu rusikas silmaauku. Mis arvate? Tossud on pärit SIIT Ps!…

    29. september 2015  
  • RIIDED SPORDIJUTUD

    tuhkatriinuke tossuhädas

    Järjekordne seik, mida saab liigitada kategooriasse “ainult Mallu maailmas”. Ehk siis lähen mina pühapäeval trenni kahe jalanõuga, aga vot naasen ühega. Ja ma ei saa aru, kuhu sai see kaunis toss kaduda? Spordikotis, kus…

    16. september 2015  
  • SÖÖK SPORDIJUTUD

    mida ma söönud olen?

    Eile hommikusöök oli siis riisigalett skumbria ja munavõiga. Kui ma väga puusse ei pane, siis kõrvale jõin ma suhkruta piparmünditeed. Suutsin ära süüa poolteist galetti, kui enam lihtsalt ei tahtnud ja miskipärast tuli täiega…

    11. september 2015  
  • SPORDIJUTUD

    here we go again!

    Ma ei tea, mitu korda olen ma teile lubanud, et nüüd hakkan ma tubliks ja nüüd langetan ma kaalu, mis mühiseb. Nagu näha, pole mühisema veel midagi hakanud. Jah, eelmisel aastal oli vahepeal tulemusi…

    10. september 2015  
  • SPORDIJUTUD

    tagasi trenni

    Proovige nüüd öelda, et teised inimesed motivatsiooniks ei ole. Ükspäev rääkisin siin Ailiga ja ta nii õhinaga rääkis oma trennivärgist, et mina kirjutasin kohe Spartasse ja ütlesin, et tuleb vist oma voldid sinna tagasi…

    26. august 2015  
  • KARDO SPORDIJUTUD

    üllatus!

    Kuskil nädala alguses uuris Kardo minult, et kas ma neljapäeval kell kaks olen kodus, et tal olevat mulle üllatus. Mulle üllatused meeldivad küll, aga teine külg minus on niiiii uudishimulik, et ei saanud seda…

    9. aprill 2015  
  • SPORDIJUTUD

    mida suhtes olles koos teha?

    Aeg ajalt kiikan ma otsingusõnu, millega siia blogisse jõutud on. Üks nendest oligi pealkirjas märgitud mure, et mida suhtes olles koos teha? Eks see oleneb inimesest, meie näiteks klubis ei käi. Üldse käime me…

    27. märts 2015  
  • SPORDIJUTUD

    jõusaal või rühmatreening?

    Ma pean alustama sellest, et esiti ei olnud ma üldse mitte mingisuguse trenni usku. Ma ei tea, kas hirmutasid mind sellest kaugele kooli kehalise tunnid, kus tuli nagu loll ümber kooli joosta. Või kooli…

    31. jaanuar 2015